2. 거북고기를 많이 먹으면 열을 식히고 몸에 피를 보충할 수 있다. 음허화왕성으로 인한 뼈 찜질열인 경우, 화성으로 인한 각혈은 효과적으로 완화될 수 있고 치질이나 장질환으로 인한 대변혈은 증상을 개선할 수 있다.
3. 평소 음혈부족으로 근골이 아프거나 몸이 허약하다면 갑어육을 많이 먹어야 한다. 몸의 정기를 빠르게 증강시켜 피로를 줄일 수 있다. 장기간 먹는 것도 자신의 저항력을 증강시킬 수 있다.
4. 평소에 거북고기를 장기간 먹으면 면역력과 저항력을 효과적으로 높일 수 있어 어느 정도 체력을 향상시키고 평소 근골통증을 완화시키는 데 도움이 된다. 하지만 보호동물에 속하는 거북이는 먹을 수 없다.