2. 유즙 분비를 촉진한다: 참깨는 미네랄과 단백질이 풍부하다. 젖이 부족한 어머니에게 참깨를 많이 먹으면 몸을 보양하고 수유를 촉진할 수 있다.
3. 혈압 강하: 참깨는 칼륨이 풍부해 고혈압 환자는 대량의 칼륨을 보충해야 하며 칼륨이 인체에 들어오면 나트륨 배출을 촉진할 수 있다.
4, 체중 감량 플라스틱: 참깨도 체중 감량을 할 수 있습니다. 검은 참깨에는 달걀 노른자, 콜린, 근당 등 살이 찌는 것을 방지하는 물질이 들어 있다.
5. 출산능력 향상: 흑참깨는 비타민 E 가 풍부해 여성의 체내 에스트로겐 농도를 높일 수 있다.
6. 미용스킨: 참깨를 자주 먹으면 부드럽고 매끄러운 피부를 유지할 수 있습니다.
7. 칼슘 보충: 참깨의 칼슘 함량은 우유와 달걀보다 훨씬 높으며, 100 그램당 참깨의 칼슘 함량은 800 밀리그램에 육박한다.
8. 모발 관리: 참깨는 멜라닌이 풍부할 뿐만 아니라 검은 참깨의 물 추출물이 티로시나제의 표현을 촉진시켜 멜라닌의 합성을 증가시킨다.