직장인들은 어떤 양생을 먹나요? 직장인 보건에 꼭 필요한 7 가지 음식.

가이드: 많은 직장인들이 매일 컴퓨터에서 일하지만, 컴퓨터에서 일하면 방사선이 생기기 쉽다. 그렇다면 직장인들은 어떻게 운동합니까? 직장인들은 평소에 어떤 음식을 먹는 게 좋을까요? 직장인들의 건강한 건강에 필요한 7 가지 음식을 살펴 보겠습니다. 첫째, 김: 방사선 저항성 성품 김은 방사선, 돌연변이, 항산화에 내성이 있으며 셀레늄 함량과 관련이 있습니다. 셀레늄은 면역 기능을 향상시키고 인체 건강을 보호하는 중요한 미량 원소이다. 셀레늄이 풍부한 냉이를 자주 먹으면 인체의 방사선 내성 능력을 높일 수 있다. 둘째, 녹차: 방사선이 인체에 미치는 악영향을 줄인다. 녹차의 차 폴리 페놀은 항방사선 물질로 각종 방사선이 인체에 미치는 악영향을 줄일 수 있다. 찻잎에는 지방다당도 함유되어 있어 인체의 조혈 기능을 향상시키고 혈소판과 백혈구를 증가시킬 수 있다.