심리건강법은 사람의 정신세계를 정화하고, 탐욕을 자동으로 없애고, 나쁜 성격을 바꾸고, 잘못된 인지과정을 바로잡고, 감정을 조절하고, 마음가짐이 평화, 낙관적, 명랑, 활달하게 하여 건강과 장수의 목적을 달성하는 것을 말한다. 심리건강법은 현대의학의 심리보건법에 해당한다. 한의사는 신을 생명활동의 주재자로 보고, 인체기관 조직의 기능활동을 지휘할 수 있으며,' 형태신 관계' 학설을 제시하며, 인간의 생리기능은 정신활동과 밀접한 관련이 있으며, 정신요인은 내장부의 음양기혈의 기능활동에 직접적인 영향을 미칠 수 있다고 주장했다. 성격이 명랑하고, 명랑하며, 생활에 대해 낙관적이고, 음양평화, 기혈이 원활하고, 오장육부가 조화를 이루면 몸은 자연스럽게 건강한 상태에 있게 된다. 한편, 불량한 정신 상태는 인체의 내장 기능에 직접적인 영향을 미칠 수 있으며, 내장 기능 장애를 일으키고, 기혈 운행이 막히고, 항병능력이 떨어지고, 정기가 허약하며, 각종 질병을 일으키기 쉽다.
현대의학 연구도 심리적 요인이 신체 건강에 큰 영향을 미친다는 것을 증명했다. 활달하고 낙관적인 사람은 신경 내분비 조절 시스템이 가장 좋고 면역 기능이 정상이다. 심리가 건강하지 않은 사람은 신경 내분비 기능 장애, 면역기능 저하, 질병 발생률이 현저히 높다. 예를 들어 조급형 A 행동을 하는 사람은 고혈압, 관심병의 발병률, 냉정형 B 행동자보다 2 ~ 3 배, 사망률 7 배 높다. 정서적 우울증은 또한 인체의 면역 기능이 현저히 떨어지게 하여 전염병과 종양이 발생하기 쉽다. 따라서, 심리건강 양생은 심신질환의 예방 치료에 중요한 의의가 있다.