도교양생에는 어떤 주의사항이 있습니까?

1 동물, 특히 비계와 지방유를 먹지 않고, 물성애와 결벽증을 피하고, 팔에서 악취가 나는 것을 피하고, 심화를 줄인다.

2 매운 맛의 대파 마늘 커민 생강 부추를 먹지 않고 간 가스가 너무 많이 퍼지는 것을 피하여 간 불이 너무 왕성하게 된다. 밤에 잠을 잘 수 없다. 비장 토양 손실,

3 도사는 일년 내내 수행해, 정기가 가득하다. 그들은 화가 나고 날뛰며 대파 마늘을 먹는 것이 더 폭력적이다.

각종 형태의 운동훈련과 산을 유람하며 물놀이를 하며 분풀이를 하고, 각종 형태의 멍하니 앉아 자신의 심화를 억누르고 있다.

간기를 보충하는 사람, 심화를 보충하는 사람, 먹지 않는 사람, 이 두 가지,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.