2. 동과 연잎탕: 동과, 연잎, 팥으로 만든 여름 다이어트 스프입니다.
3. 과일 파인애플: 민간전설에 따르면 한여름에 파인애플을 먹기에 가장 적합하다. 더위를 식히기 위해서뿐만 아니라 핑안 번영과 번영을 기원하기 위해서다.
4. 과일 리치: 리치는 포도당과 다양한 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 영양가가 높아 몸에 큰 보양 작용을 합니다.
5. 리치를 우물물에 담그면 맛이 시원하고 달다.
6. 채소무침: 콩나물, 두부, 콩콩, 삼사를 함께 사발에 넣고 식초무침을 넣어 바삭바삭하게 준비합니다.
7. 냉분 먹기: 냉분은 해열 해독 효능이 있어 고전적인 여름 디저트로 차갑고 상쾌하며 마시면 더위도 흩어진다.