오금극은 본명 오금극 (후한 삼국 문헌 참조) 으로 불리지만, 후세는 줄곧 오금극이라 불리며, 일명 오금극, 오금극 기공, 백보한 () 으로 불리는데, 그 창작자는 화타 () 이다. 오금극은 중국 (약 1800 년) 에서 가장 유행하고 지속 기간이 가장 긴 헬스 방법 중 하나이다.
오금극 동작 이름의 유래:
오금극은 호랑이, 사슴, 곰, 원숭이, 학의 다섯 가지 동물성 동작으로 구성되어 있다. 초기의 한 가지 설법은 모든 동작이 상응하는 동물 동작을 모방한다는 것이다. 각 동작은 좌우 대칭으로 완성되어 호흡 조절과 조화를 이룬다.
최신설에 따르면 오금극은 원래 체조와 같은 일련의 동작이었다. 처음에는 이름이 없었고, 5 종의 동물만 분류되어 각각 인체의 오장과 오행에 보건 작용을 했다. 이런 견해는 고증의 근거가 있다. 서한마왕두신추부인 묘 3 호 구덩이에서 출토된 문화재' 가이드도' 의 내용 때문이다.
위의 내용 참조: Baidu 백과 사전-wuqin 오페라