가을에 먹기에 적합한 음식은 대추라고 생각합니다. 이것은 우리 일상생활에서 흔히 볼 수 있는 음식이지만, 그 장점은 매우 많습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가을명언) 미녀에게 해독을 할 수 있고, 심지어 우리 밤의 수면의 질을 개선할 수도 있다. 결국 대추는 영양성분과 다양한 미량 원소를 풍부하게 함유하고 있어 보혈, 월경, 활혈, 진통에 모두 매우 효과적인 작용을 한다. 주로 여성을 대상으로, 그것은 다양한 당분을 함유하고 있어 우리의 간을 보호할 수 있다.
가을에 먹기에 적합한 음식은 꽃나물이 있고 칼슘이 풍부하며 옥살산 함량도 매우 낮다고 생각합니다. 콜리 플라워에서 칼슘의 흡수 효과는 우유보다 몇 배나 강합니다. 채식주의자이거나 자녀가 성장하고 있다면, 우리 피부에 미용작용이 있고 노화 방지 효과가 매우 강한 꽃밭을 먹을 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언) 만약 네가 그것들을 장기간 먹는다면, 너의 피부는 매우 매끄럽고 섬세할 것이다.
가을에 먹기 좋은 음식에 대해 말하자면 파인애플이 있다고 생각합니다. 시중에서 가장 흔한 과일입니다. 셀룰로오스가 풍부하여 우리의 주동성을 촉진시킬 수 있기 때문에 변비를 자주 하는 사람은 조금 먹을 수 있다. 또 다른 중요한 역할은 여분의 지방을 제거하고 노화를 늦추며 일정한 주름 방지 보습작용을 할 수 있다는 것이다.