검은 참깨죽이 간 신장을 보양하고, 오장을 윤택하게 하며, 산후 유방 결핍, 수척, 변비, 머리카락 조백 등에 적합하다. 주치: 오장허손, 만성 변비, 노년동맥경화, 폐건조기침.
검은 참깨는 유분이 많으니 과식해서는 안 된다. 동시에 검은 참깨를 적당량 먹으면 머리를 보호할 수 있지만, 과식은 대머리를 가속화할 수 있으므로 한 번에 검은 참깨 한 숟가락을 먹는 것이 좋습니다. 또 입맛이 좋지 않고 배변 있는 사람은 검은 참깨를 많이 먹어서는 안 된다.
확장 데이터
검은 참깨의 효능:
1, 저혈당 효과
혈당을 낮추고 간과 근육의 글리코겐 함량을 증가시킬 수 있다.
2. 항염작용
피부 점막에 바르는 소독 참기름은 자극을 줄이고 염증의 회복을 촉진한다.
3, 심혈관 효과
검은 참깨의 리놀레산은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 관상동맥죽의 경화를 예방할 수 있다.
4. 건강한 신장
검은 참깨는 대량의 단백질과 비타민을 함유하고 있어 간 신장, 익기, 뇌수, 윤오장, 긴 근육을 보충하는 역할을 한다. 신장허를 치료하여 신장허로 인한 모발 부드러움, 탈모 현상을 개선하는 데 사용할 수 있다.
바이두 백과-검은 참깨죽
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