현재 위치 - 편방대전넷 - 건강식단 - 어떻게 해야만 다이어트 헬스 효과를 얻을 수 있습니까?

어떻게 해야만 다이어트 헬스 효과를 얻을 수 있습니까?

오, 나는 네가 매일 일어나서 따뜻한 물 한 잔을 마셔서 숙변을 없애는 데 도움을 줄 것을 건의한다. 세 끼는 균형 잡힌 식사, 편식, 폭식, 고열량, 정크푸드, 물을 많이 마시고 과일을 많이 먹고 잠자리에 들기 3 시간 전에 아무것도 먹지 않는다. 짧은 시간 안에 원하는 효과를 얻을 수 있고, 계속 운동할 수 있다고 믿습니다! 이건 내 경험이야!