1.' 황제의 내경': 이것은 한의학의 고전으로, 풍부한 한의사 양생 이론과 방법을 포함하고 있어 한의사 양생의 기본 이념과 방법을 이해하는 데 매우 도움이 된다.
2. 양생삼요: 이 책은 명대 의학가 이사중의 대표작이다. 주로 한의사 양생의 세 가지 중요한 측면을 소개하는데, 음식, 운동, 심리조절은 일상적인 양생을 지도하는 데 매우 실용적이다.
3. 중의학 양생: 이 책은 현대 중의학 전문가가 편찬한 종합 중의학 양생 교재로, 중의학 양생, 양생의 기본 이론, 흔한 병의 방치를 포괄하며 초보자가 읽기에 적합하다.
4. 한의학 양생대전: 이 책은 한의학 양생의 기초 이론, 양생보건법, 식이요법, 마사지, 침술 등을 포함한 체계적인 종합 한의학 양생안내서입니다. 이것은 한의학의 건강 지식에 대해 더 알고 싶어하는 사람들에게 좋은 참고서이다.
5. 중의학 양생고전 가이드: 이 책은 중의학의 고전 저작에 대한 해석과 가이드로,' 황제내경',' 상한론' 등을 포함한다. 고전 저작을 해석하여 독자가 한의학 양생의 핵심 이념과 방법을 이해하도록 돕다.