저녁에 몇 시에 자요? 16 세.

한의사 양생의 일부 법칙에 따르면 삼초점 경락은 오후 9 시부터 1 1 까지 계절로 복부의 모든 내장을 돌보고 몸에 독을 배출해 저녁 9 시까지 잠을 잘 수 있다.

늦어도 1 1 이후에는 잠을 잘 수 없다. 왜냐하면 아침 1 1 부터 1 까지 그러나 이것은 매우 나쁘다. 1 1 점 이후에는 항상 잠을 자지 않고 담낭을 다쳐 간에 영향을 줍니다.

참고해 드리겠습니다.