고혈압에 대한 지식부터 살펴봅시다. 대부분의 고혈압은 병이 느리고 특별한 임상증상 결핍이 있다. 혈압을 측정할 때나 심장, 뇌, 신장 등의 합병증이 발생할 때 종종 발견된다. 환자의 흔한 증상은 현기증, 두통, 무기력, 심계항진 등이다. , 시력 흐림, epistaxis 및 기타 증상이있을 것입니다. 두통은 고혈압의 가장 흔한 증상으로 혈압이 떨어지면 사라진다. 다른 원인으로 합병할 수 있는 두통은 흔히 혈압 수준과 관련이 없다. 예를 들면 정신불안성 두통과 편두통과 같은 것이다. 현기증도 고혈압의 흔한 증상이다. 환자는 어지러움, 두팽창, 두중발이 가벼우며 뇌진탕까지 나타나고 어지럼증 등 일련의 느낌을 동반한다. 심할 때 목이 아파요. 고혈압 환자는 심계항진, 심전영역 불편함 등 심계항진 증상이 나타날 수 있다.
고혈압과식이 요법의 관계를 살펴 보겠습니다. 고혈압은 식사와 직접적인 관계가 있으며 식이요법은 고혈압 치료의 기본 수단이다. 합리적인 식습관은 고혈압과 심혈관 질환의 위험을 낮출 수 있다. 고혈압 환자는 합리적으로 식사를 하고 소금 섭취량과 총 열량을 제한하고 영양 균형에 주의해야 한다. 환자는 평소에 칼륨, 칼슘, 비타민, 미량 원소가 풍부한 음식 (예: 신선한 채소와 과일, 감자 포함) 을 많이 먹어야 한다. 둘째, 환자는 식이섬유가 풍부한 음식 (예: 잡곡, 잡곡, 귀리 등) 도 먹을 수 있다. 좋지 않은 음식 맛과 습관은 확실히 고혈압과 같은 돌발 질병을 일으키기 쉽다. 어떤 사람들은 짠 음식을 먹는 것을 선호하지만, 소금을 너무 많이 섭취하면 고혈압이 생길 수 있다는 것을 알지 못한다.
마지막으로, 여러분 모두 건강한 생활방식을 가지고 질병에서 벗어나시길 바랍니다.