1. 과학적 근거가 없습니다. 이 정보는 양생에 도움이 된다. 특히 삼복뜸을 한 사람과 기혈이 허술한 노인 아이들에게는 더욱 그렇다. 하지만 보건은 장기적인 습관화에 더 많은 관심을 기울이고 있으며, 열흘이나 한 달 동안 몸이 여러 해 동안 가망이 없는 한기를 풀어줄 수 있다는 것은 다소 과장되어 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)
2. 건강건강의 관점에서 체온에 가까운 식재료를 먹는 것이 좋습니다. 무더운 여름에도 너무 시원한 재료를 먹을 필요가 없다. 몸이 강한 정상인들은 더위를 완화하기 위해 생냉음식을 적게 먹어야 한다. 하위 건강 인구와 기혈이 허술한 노인 아이들에게는 차가운 음식을 먹지 말고 모든 차갑고 건강한 음료를 거절하는 것이 좋다.