외상, 심장병, 고혈압 환자는 땀을 흘리는 것을 금지한다. 쪄서 너무 많이 먹지 마세요. 공복에 땀을 흘리는 것도 바람직하지 않아요. 여성의 생리 기간은 땀을 흘려서는 안 된다. 찜질할 때는 찜질방에 들어간 후 10 분 정도 서 있어야 합니다. 찜질한 후에 바로 찜질방을 떠나지 마라, 감기에 걸리지 않도록.
찜질방에서 핸드폰을 하면 안 돼요. 환자는 찜질방을 떠난 후 끓인 물을 많이 마셔야 한다. 환자는 과로하거나 과도하게 운동해서는 안 된다.
찜질방 형성의 고온 효과는 체온을 천천히 상승시키고, 혈관이 팽창하고, 혈액순환이 빨라지고, 체내의 한기를 분산시키고, 음허체질을 개선하여 손발이 더 이상 차갑지 않게 하고, 관절염의 병변 부위에 염증과 통증을 가라앉히는 역할을 한다. 인체 순환계의 회복은 불면증, 신경계 장애, 고지혈증, 류머티즘 등의 보조 치료를 조절하는 데 도움이 된다.
찌고 나면 모공이 열리고 추위에 걸리기 쉽기 때문에 찜질한 후 보온 작업은 반드시 잘 해야 한다. 우선 쪄서 바로 야외로 나가지 마세요. 탈의실에서 10 분 휴식을 취하고 로비에서 10 분 휴식을 취하는 것이 가장 좋다. 모공이 거의 걷히면 야외로 나가는 것이 좋다. 마지막으로, 밖에 나가면 반드시 옷을 많이 입어야 한다. 감기에 걸리지 마세요.