양생, 원래 도교는 여러 가지 방법을 통해 생명을 유지하고 체질을 강화하고 질병을 예방하여 장수 연장 효과를 얻는 것을 가리킨다. 양생은 본질적으로 오장을 보양하고 장수하는 것이다. 봄은 일년 사계절 모두 만물이 소생하는 계절이며, 양생하기에 가장 좋은 시기이다. 가을은 폐, 겨울은 신장, 여름은 심장, 봄은 간이다. 간이 좋아지기만 하면 무엇이든 음식과 약으로 치료할 수 있다.
봄에는 인체의 양기가 자연에 순응하므로 몸의 양기를 잘 지켜서 신체가 손상되지 않도록 해야 한다. 특히 허약한 사람은 해삼, 동충하초 등 보충제를 적당히 먹고 체질을 강화할 수 있다. 물론, 이 음식들은 비교적 비싸고, 이점도 상당하며, 몸을 보양하는 효과가 매우 빠르다. 그렇다면 이런 음식을 보양식단으로 만드는 것도 좋은 이윤이다. 이 생명이 더 중요한 시대에, 의료는 여전히 좋은 결정이다. 물론, 너는 이 분야에 대한 철저한 이해가 있어야 맹목적으로 이 산업에 진입하지 않을 수 있다. 개인적으로는 여전히 배우기 좋다고 생각한다. 처음엔 좀 힘들었지만, 길을 배워야만 많은 어려움이 없을 것이다.
추운 겨울에는 체온조절 중추와 내장기관의 기능이 각기 다른 정도로 떨어진다. 운동, 산책, 조깅 등에 주의하세요. , 추운 겨울에 몸을 증강시키고, 내년의 좋은 상태를 기다리며, 양기를 보호하고, 너무 많은 음정을 소비하지 말고, 좋은 심리상태를 유지하고, 충분한 수면을 보장하고, 음식에 가을겨울 양음의 원칙을 따르고, 차근차근 건강법칙을 따르고, 몸을 잘 키워야 사업을 위해 더 잘 분투할 수 있다.