추위와 습기가 많은 사람이 물을 많이 마시기에 적합합니까?

우리 몸에서의 물 수송 과정은' 끓인 물' 과 같다. 물이 끓지 않으면 사용할 수 없고, 체내에 모이면' 습기' 가 된다. 물이 끓으면 증기가 되어 몸 위, 아래, 안팎으로 흐를 수 있어 진정으로 몸을 자양한다. 비장과 위가 원활하지 않으면 마시는 물은 습기를 형성하기 쉽다. 그래서 습기가 많은 사람은 물을 많이 마시는 것을 권장하지 않는다. 결론적으로 습도가 높은 원인을 찾아내 구체적인 상황에 따라 식수량을 분석하는 것이 중요하다. 습도가 높고 1, 운동량이 적은 세 가지 이유. 2, 수면 부족. 3. 기름진 음식을 너무 많이 먹어요. 이런 사람은 되도록 물을 적게 마시거나 뜨거운 물을 적게 마실 수 있다.