사계절 건강 시리즈 소개

양생' 은 생명을 유지하는 의미이고,' 천인합' 은 한의학 양생의 정수이다. 그러나 생활에서는 의식주를 불문하고, 우리 모두는' 천인의 조화' 의 양생이론에 반하는 많은 관념과 행동을 가지고 있다. 예를 들어 계절이 지난 과일과 채소를 너무 많이 먹거나 날씨의 변화에 따라 옷을 증감하지 않으면 우리의 건강에 좋지 않다. 일 년 사계절 무엇을 먹어야 하는지 알고 싶어요? 어떻게 먹어요? 어떻게 그 계절에 여러 가지 질병을 예방하고, 가능한 한 빨리 효과적으로 예방할 수 있을까. 이 책을 뒤집으면 사계절 건강에 관한 작은 비밀을 많이 알려 줄 수 있습니다.