일부는 90 년대 이후 현재 건강 지식을 배우고 있다. 이것에 대해 어떻게 생각하세요?

우리는 좋은 생활 습관을 길러야 한다, 이것은 우리의 심신 건강에 도움이 될 것이다. 동시에 젊은 세대에게 좋은 습관을 기르고, 자신의 몸을 아끼고, 건강하게 성장할 수 있도록 모범을 보여야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 나는 이것이 인류 사상의 진보라고 생각하는데, 제창하고 발양해야 한다. 게다가 90 년대 이후 어떤 사람들은 소질이 없고, 소질이 없는 사람은 0 세대로 나뉜다. 자질이 없는 사람, 제로 세대, 학력, 유전, 부모, 문화, 교육 없는 결과가 있다.

먼저 자신의 건강을 말하지 말고 90 년대 이후 큰일을 당하면 절대 모호하지 않을 것이다. 매번 우리가 외국에 있을 때마다 삼촌 이모가 음식을 빼앗아 바닷가재를 빼앗는 것을 더 많이 들었다. 90 년대 이후 자신의 이미지를 돌보지 않고 나간 것을 들어 본 적이 없다. 90 년대 이후 이 집단의 자질이 보편적으로 높다는 것을 알 수 있다. 몸은 마흔 살 상태로 돌아갈 수 있고, 몸은 양생하기 시작하면 서른 살 상태로 돌아갈 수 있다. 20 대 때부터 양생을 시작하면 몸이 계속 젊어지기 때문에 양생은 나이 차이가 없다. 빨리 주의를 기울이면 할수록 몸이 좋아진다!

입을 다물고, 다리를 벌리고, 물을 많이 마시고, 밤을 새지 마라. 오늘날 세상에는 아무도 거절하지 않는 두 가지가 있다. 바로 건강과 재산이다. 이 두 가지가 건강보다 더 중요하다. (알버트 아인슈타인, 건강명언) 한 사람이 건강을 잃으면 모든 것을 잃는 것을 의미한다. 생명을 사랑하고, 건강을 사랑하고, 당신과 나부터 시작하며, 당신의 건강을 기원합니다. 가장으로서 자신의 몸을 더 잘 돌보는 것도 자신과 가족에 대한 책임에서 나온 것이다. 몸이 건강해야 좋은 미래를 가질 수 있고, 가정에 기여할 수 있다. 물론 건강을 유지하는 데 있다.

수프도 매우 특별합니다. 토핑은 당삼, 서양삼, 해삼, 젤라틴 ... 밥을 먹지 않아도 되지만 수프를 마셔야 하는 여자. 저녁 식사 전에 반드시 30 분 동안 조깅을 해야 한다. (날씨가 좋지 않으면 줄넘기) 그리고 야채샐러드 등 담백한 음식을 먹어야 한다.