1, 수박 껍질 허브 차
수박껍질은 깨끗이 씻고 잘게 썰고, 찌꺼기를 제거하고, 약간의 설탕을 넣어 골고루 섞는다. 이 냉차는 더위 이뇨를 제거하는 효능이 있어 열체질과 부종이 있는 사람에게 적당량 마시기에 적합하다. 그러나 한성 체질, 위한자는 사용해서는 안 된다.
2, 허니차
금은화 거품 머리, 산사나무는 깨끗이 씻고, 국화는 깨끗이 씻고, 냄비에 넣고, 맑은 물을 주입하고, 약한 불에서 30 분 정도 끓이고, 약즙을 빼낸다. 거즈로 여과하여 찌꺼기를 제거하고 식히다. 마지막으로 꿀을 약즙에 천천히 붓고 골고루 섞는다. 금은화차는 해열 해독, 생진 윤건조의 효능이 있다.
3, 구기자국화차
국화 4 원, 구기자 2 원, 씨없는 대추 3 원. 재료에 800c.c 물을 넣고 중불이 끓으면 온도가 내려가면 찌꺼기를 제거하면 마실 수 있다. 국화는 밝은 눈으로 열을 식히고, 구기자는 간혈을 보충하고, 대추는 피를 보충하고 비장과 위를 보충한다. 안색이 빨개지고, 체열이 나고, 입이 건조하고 변비, 입냄새, 눈레드 등의 증상이 있는 건조한 체질에 적합하며, 간을 키워 불을 낮출 수 있다.
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