1, 가와오리: 가와와 5 그램, 오리고기 200g, 생강, 소금, 식물성 기름. 오리를 깨끗이 씻고 잘게 다지다. 냄비 안의 뜨거운 기름, 향강사, 그리고 오리덩어리를 넣고 살짝 볶고, 적당량의 맑은 물을 넣고, 가와를 넣고, 작은 불을 넣고 1 시간, 마지막으로 소금을 넣어 간을 맞춘다. 활혈행기, 혈화 통락.
2, chuanxiong 삶은 우렁이: chuanxiong 3 그램, 우렁이 50 그램, 생강, 파, 양념주, 소금, 닭고기, 참기름. Chuanxiong 거품 부드러운 슬라이스, 달팽이 껍질 제거 장 잡다한, 세척. 천우, 우렁이, 파, 생강, 양념주, 소금, 닭고기, 참기름을 냄비에 넣고 적당량의 맑은 물을 넣고 큰불이 끓으면 약한 불을 돌려 2 분 정도 익힙니다. 혈액 순환을 촉진하고 혈액 정체를 제거하는 것은 qi 정체 및 혈액 스테이시 유형의 자궁 경부 spondylosis 에 적합합니다.
3, chuanxiong 복숭아 누에 번데기 죽: chuanxiong 10g, japonica 쌀 50g, 복숭아 커널, 누에 번데기 각 10g, chuanxiong, 복숭아 커널 물 비등, 찌꺼기 주스를 제거하고 누에 번데기를 추가합니다
4. 주천청: 천청조각을 취하여 황주로 골고루 뿌려 약간 답답하게 솥에 넣고 약간 초점이 맞춰져 건조를 꺼낸다 (천향조각100kg, 8 양용 황주12kg).
천경 () 이라는 한약의 식이요법에 관한 상식을 소개하니 모두 알아보세요. 그것의 건강 작용은 여전히 비교적 커서 기허나 빈혈 등의 문제를 완화시켜 체질을 조절하는 데 좋다. 이런 식이요법 양생 방법을 시험해 볼 수 있다.