각 100g 신선한 과일과 육류에는 탄수화물 18-23g, 조단백질 0.86g, 비타민 C 50-85mg, 비타민 A 1, 비타민 A/KLOC-0 과당과 포도당 함량은 1 1- 16%, 용해성 고체는 14-20% 입니다. 이 밖에 인 칼슘 철 칼륨 아연 등 미량 원소도 함유되어 있다. 비타민환' 으로 불리며' 월식 삼대추 불로장생' 이라는 말이 있다.
우유 대추의 효능: 1, 미용 양안
대추는 맛이 신선하고 다양한 영양소가 풍부하다. 대추의 효능은 소화를 촉진하고, 깨끗한 혈액, 미용 양안 등 보건 효능을 가지고 있다.
2, 피부 미백
대추에는 대량의 비타민 C 가 함유되어 있다. 비타민 C 는 항산화제로 피부색이 칙칙하고 색소 생성 효과를 합리적으로 줄일 수 있다.
위의 내용의 출처는 무엇입니까? 바이두 백과-우유 대추