남경동인당의 개량팥보리차와 민들레 고딩차 중 내장지방을 줄이는 게 좋을까요?

둘 다 내장지방을 줄이는 데 효과가 없다. 팥보리차는 비장을 활성화시키고 위를 가꾸며 습기를 맑게 하는 작용을 하여 체내 습도가 큰 사람이 마시기에 적합하다. 민들레 고딩차의 효능에서 고딩차의 좌우 양면은 각각 소풍열, 명목생진, 민들레의 주요 효능은 해열 해독이다. 따라서이 두 차 모두 지방 감소에 적합하지 않습니다.

확장 데이터:

운동은 약보다 내장지방을 더 줄일 수 있다.

뚱뚱한 사람에게 손으로 짜낼 수 있고 자로 체표 지방을 재어 보면 보통 위험하지 않고 보이지 않는 지방, 즉 내장지방이 심뇌혈관 질환을 일으키는' 주범' 이다. 미국의 한 연구에 따르면 내장지방을 줄이는 데 운동이 약보다 더 효과적이다. 새로운' 메이오 클리닉지' 에 발표된 이 연구에 따르면 운동과 약물은 모두 내장지방을 줄일 수 있지만 다이어트 효과가 같은 상황에서 운동은 약물보다 내장지방을 더 줄일 수 있다.

두 가지 방법이 내장지방에 미치는 영향을 비교하기 위해 미국 텍사스 대학 서남의학센터 연구원들은 평균 연령은 54 세, 평균 체중지수는 3 1, 여성은 65% 를 차지했다. 체질량 지수는 체중 (킬로그램) 을 높이 (미터) 의 제곱으로 나누어 계산합니다. 25 를 넘으면 과체중이고 30 을 넘으면 비만이다.

6 개월 동안 연구원들은 컴퓨터 단층 스캔과 자기공명영상 스캔을 통해 실험자의 내장지방의 변화를 평가했다. 그 결과 운동팀과 약팀의 체중과 내장지방이 모두 감소했지만 운동팀의 내장지방은 눈에 띄게 더 좋은 것으로 나타났다.

인민망-운동은 약보다 내장지방을 더 줄일 수 있다.