매트 선택
여름에는 먼저 돗자리를 시험해 볼 수 있다. 돗자리는 매우 좋은 냉각 방식이고, 침대에 돗자리를 깔는 것은 전통적인 냉각 방식이다. 돗자리와 베개 쿠션의 선택적 소재로는 풀, 마, 죽섬유 등이 있습니다. 모두 좋은 선택입니다. 또한 여름에는 땀이 잘 나기 때문에 침실 침구용품은 면, 마, 죽섬유, 모달 등 천연, 통기, 친환경 직물을 최대한 선택해야 하며 흡습성이 강하고 촉감이 편안하고 부드러워 장기간 사용하면 시원함을 유지할 수 있으므로 냉각 효과가 더 좋고 여름에는 합리적으로 선택해야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언)
서광창에 단열지를 붙이다
여름에도 주의해야 한다. 이때 한 가지 법칙이 있다. 일반적으로 오후 서태양의 실온이 높아서 여름은 무더운 곳이라고 할 수 있다. 이때 건강에 큰 영향을 미칩니다. 오후 태양시간부터 에어컨을 틀면 한 여름에 누적되는 전기세는 상당히 놀랍다. 장시간 에어컨을 켜는 것은 몸에 좋지 않다. 합리적인 방법을 선택하여 해결해야 한다. 현재 시중에는 자외선과 열 복사를 차단할 수 있는 단열지가 있다.
위에서 소개한 방법은 여름 불편함을 해결하는 데 좋다. 이때 많은 사람들이 고온의 영향을 받는다. 만약 우리가 온도를 낮추는 방법을 파악할 수 있다면, 여름 건강에 도움이 될 것이다. 위에서 소개한 방법은 효과가 좋아서 우리의 건강한 여름에 매우 의미가 있다. 모두들 좀 이해해야 한다.