영국 여왕은 나이가 이렇게 많은데 머리카락이 아직 많다. 어떻게 관리합니까?

영국 여왕은 현재 세계에서 재위 기간이 가장 긴 여왕이 되었는데, 그녀의 성격은 명랑하고, 마음이 넓고, 화를 잘 내지 않는다. 일부는 유전적입니다. 여왕 가문은 장수 유전자를 가지고 있습니다. 영국 여왕의 어머니 엘리자베스 여왕은 10 1 년을 살았다. 하지만 기후와 음식과도 관련이 있습니다. 90 대, 머리카락이 아직 빽빽해서 정말 놀랍다. 영국 여왕의 사치로 고급 보충제나 음식을 많이 먹어야 이렇게 잘 유지할 수 있다고 생각하는 사람들도 있지만, 그들은 모두 틀렸다.

영국 여왕을 보세요. 당신은 하루에 무엇을 먹습니까?

아침 식사, 옥수수에 빵과 계란을 곁들인 아침 식사는 우리의 가장 중요한 식사이다. 하룻밤의 휴식 끝에 영양은 이미 소진되어 소화가 잘 되고 영양가 있는 음식을 보충해야 한다. 고기나 소화하기 어려운 다른 음식을 먹으면 몸에 부담을 주기 쉽다. 여왕은 이 이치를 깊이 이해했다. 그녀의 아침 식사는 기본적으로 나초, 삶은 계란과 빵, 몸을 보충하는 식이섬유, 윤장 완하제, 에너지 보충이다.

우리가 매일 필요로 하는 영양소는 주로 영양 균형을 보장하는 것이다. 정오 여왕은 보통 생선을 먹고, 삶은 채소를 곁들여 단백질과 비타민을 보장하고, 과도한 지방 섭취를 피하고 심혈관 건강을 보장한다. 여왕의 만찬은 기본적으로 과일과 채소이다. 간단해 보이지만 이것이 장수의 비결이다.

여왕의 머리카락은 빽빽할 뿐만 아니라 잘 정비되어 있다. 황실은 순양유로 피부를 촉촉하게 하여 피부가 촉촉함을 확보한다. 여왕이 휴대하는 가방, 빗, 립스틱은 항상 화장에 주의하고 피부를 촉촉하게 유지하며 머리를 빗고 두피를 마사지하며 머리를 건강하게 하고 영양을 흡수한다. 그녀는 이미 96 세이며 머리카락은 여전히 활력이 넘친다.