저녁은 영양탕을 만들 수 있고, 아침은 쌀밥이나 다른 음료를 많이 만들 것을 제안한다. 결국 지금은 소형 가전이 보편화되어 고속 믹서나 두유 기계의 기능이 갈수록 많아지고 있다. 식재료가 준비되면 넣으면 편리합니다.
마는 잘 알려진 건강식품으로 채소와 약으로 모두 사용할 수 있다. 약국에는 마맛이라고 하는 마른 조각이나 가루 모양이 있습니다. 비장을 잘 활성화시키고 위를 가꾸는 작용이 있어 소화에도 도움이 된다. 그리고 산마는 성질이 평평하고 보양이 있어 일년 사계절 모두 적합하다.
옥수수와 참마 두 가지 건강식재료의 조화는 간단하고 영양가가 있어 아침 식사 음료를 만드는 것이 더 적합하다. 구체적인 방법을 살펴 보겠습니다.
| 참마와 옥수수 주스 |
소소이그
어떤 소호 재료로
재료: 옥수수 (신선한)150g, 참마 80g.
액세서리: 맑은 물 800g.
연습 1. 식재료를 준비하다.
2. 참마는 껍질을 벗기고 잘게 썰어 옥수수 알갱이 150g 입니다.
3. 두유 기계에 옥수수 알갱이를 넣는다.
4. 두유 기계를 참마 세그먼트에 넣는다.
5. 눈금에 맑은 물을 추가합니다.
6. 쌀 페이스트 프로그램을 선택하여 제작을 시작합니다.
7. 나올 때 아주 예뻐요.
너는 여전히 좋아할 것이다.
입추후, 이 요리를 많이 먹고, 쪄서 상에 오르는 것을 잊지 마세요.