장기간 본품을 과도하게 복용하지 않도록 주의해라. 그렇지 않으면 갑자기 약을 멈추고 괴혈병 증상이 나타날 수 있다.
일반적으로 발포성 정제도 일종의 비타민 보충제이지만 실제로는 건강식품이 아니라 처방전이 없는 약으로 비타민 C 결핍으로 인한 괴혈병을 예방하고 치료하는 데 주로 사용되며 각종 감염성 질환과 병을 치료한 후 회복기에 기체저항력을 증가시켜 보조치료로 삼을 수 있다.
각 비타민 C 발포성 정제에는 비타민 C 1g 가 함유되어 있으며, 정상인들은 하루에 비타민 C 100mg 를 섭취하는 것을 권장하며, 한 조각의 발포성 정제 사용량은 권장 섭취량의 10 배입니다.
확장 데이터:
정상 성인에게는 매일 100 mg 정도의 비타민 C 를 섭취하면 충분하다. 일반적으로 감귤 등 신선한 과일과 채소를 통해 섭취할 수 있다. 1 ~ 2 일 미만이라도 후속 식이조절을 통해 보충할 수 있다.
면역력이 약한 사람, 피임약이나 항생제를 장기간 복용하는 사람, 담배를 자주 피우고 밥을 먹는 사람 등 특별한 사람들이 있다. 비타민 C 정제를 많이 복용하거나 며칠마다 비타민 C 발포제를 담그는 등 비타민 C 를 많이 보충해야 한다.
참고 자료:
비타민 c 발포성 정제 인민망
비타민 C 발포성 정제는 매일 어떻게 먹습니까? People.cn