장계 시는 허리 디스크 돌출로 인한 요통, 발마, 다리팽창, 허리 통증, 허리산, 다리마, 다리통증이 가장 좋은 곳은 어디입니까?

잠자리에 들기 전에 우유 한 잔을 마시는 것은 요통을 앓고 있는 사람에게 뚜렷한 효능이 있다. 요통을 앓고 있는 사람은 콩제품이나 새우피, 참깨소스, 다시마를 먹어도 인체의 칼슘을 보충할 수 있다. 다리 통증은 많이 쉬는 것이 좋다. 처구는 뼈를 접골하고 있을 것이다.