여자가 25 세가 되면 몸의 각 부위의 기능이 떨어지고 있는 것 같아요. 대추, 은귀, 구기자, 계원, 연밥 스프와 같은 보양탕을 만들어야 합니다. 기혈을 보충할 수 있습니다. 하루 앉아 있으면 좋지 않다. 적당한 운동이 최고다. 에어컨을 불 수 있다면, 나는 사무실에서 긴팔을 가지고 출근해서 입는 것을 추천한다. 이렇게 하면 견갑골과 허리까지 차갑지 않습니다. 여자의 허리는 반드시 잘 보호해야 하고, 허리까지 추워서는 안 된다. 그렇지 않으면 이런 산부인과 문제가 얽히게 될 것이다!
만약 네가 보건센터에 간다면, 너는 사실 집에서 할 수 있다. 높은 통을 찾고, 뜨거운 물 반 통을 넣고, 옆에 주전자를 놓고, 계속 안에 물을 넣는다. 이것은 매일의 혈액 순환에 좋다. 그리고 잠자리에 들기 전에 방에서 요가를 하는 것이다.