많은 사람들이 큰 병이 막 나자 매우 허약할 것이다. 그들이 더 빨리 회복할 수 있도록, 그들은 보통 영양가 있는 음식을 많이 준비한다. 이럴 때는 어떻게 과학건강의 진급을 할 수 있는지 주의해야 한다. 그렇지 않으면, 우리는 몸을 더 잘 조절할 수 없을 뿐만 아니라, 몸을 더 약하게 만들 수도 있다.
과도하게 보충하지 마라. 큰 병이 막 좋아진 후, 환자의 몸은 왕왕 비교적 허약하여 회복기에 있기 때문에 소화 시스템이 너무 강하지 않다. 이때 빨리 회복하기 위해 보충제를 대량으로 복용하면 위장에 큰 부담을 주고 신체 회복에 부정적인 영향을 미치기 쉽다.
음식이 담백하다. 식재료 방면에서는 담백한 음식, 튀김, 매운 자극적인 음식을 골라서 섭취를 줄여야 한다. 해산물 같은 재료도 있습니다. 영양이 풍부하지만 너무 많이 먹지 않도록 주의하여' 화열' 을 일으키지 않도록 해야 한다.
영양균형 환자가 더 나은 회복을 돕기 위해서는 영양이 풍부하고 소화가 잘 되는 음식을 선택해야 한다. 많은 환자들이 큰 병을 앓고 난 후 죽, 면 등 음식을 먹는 경우가 많은데, 한편으로는 소화가 쉽고, 다른 한편으로는 담백해서 환자에게 식욕을 더 북돋운다.
소금 섭취에 주의하면서 사람들이 양생에 대한 중시에 따라 소금을 너무 많이 먹으면 신장 기관에 부담을 줄 수 있다는 것을 모두가 알고 있다. 큰 병을 막 앓고 막 완치된 일부 사람들은 치료 과정에서 식염 섭취가 부족해 어지러움, 무기력 등의 증상이 나타날 때가 있다.
염분 섭취가 부족하면 체내 전해질 장애를 일으킬 수도 있다. 그래서 소금을 적당히 많이 먹으면 몸에도 좋다.
영양균형이 잘 잡힌 환자는 회복 초기에 체중이 줄기도 한다. 이런 환자들은 발굽줄 등 콜라겐이 풍부한 음식을 많이 먹을 수 있고, 환자를 위한 식재료를 준비할 때 영양이 풍부하고 단백질이 좋은 음식을 선택하세요.