구체적인 차이점은 다음과 같습니다.
1, 무봉 말뚝은 보통 연습 중에 긴장을 푸는 경향이 있고, 태극파일은 집중해야 한다. * * * 와 내성은 똑같다.
2. 태극권 말뚝은 말뚝이 없는 기초 위에서 연습해야 하는데, 이것이 태극권 말뚝의 전제조건이다.
권투 이론은 말했다: "태극권 사람들, 약속 없이 태어났다. 클릭합니다 이 말뚝을 연습할 때, 몸은 고도의 이완, 하트, 음양의 조화, 무형의 상태에 처해 있으며, 일종의 균형적이고 조화로운 내적 건강 운동이다.
(신화 참조)
무극말뚝은 연습자가 자율신경계를 효과적으로 조절하고, 대뇌피질의 건강을 강화하고, 운동신경계와 자주신경계를 개선하고, 동시에 사람을 민감하게 만들 수 있게 한다. 고 기능성 신경계를 훈련시키는 효과적인 방법 중 하나이며 활력을 키우고, 몸을 풀고, 중심을 안정시키고, 몸의 자세를 바로잡고, 다리의 힘을 증강시킬 수 있다.
태극말뚝' 은 선명한 현대 바이오닉스 사상의 특징을 가지고 있다. 태극지공' 은 외정내동하는' 나무' 를 흉내내고,' 운이 마음대로, 운이 따라, 안팎이 조화를 이룬다' 는 점을 강조한다. 태극말뚝은 중추 신경계에 보건 작용을 한다. 태극말뚝' 은 유산소 정적 지구력 운동으로 신진대사에 좋고, 기혈이 원활하며, 무릎 관절에 뚜렷한 보건 작용을 한다.