한 가지 비법이 좋다고 말하는 법, 고문을 사용하는 것이 가장 좋다. 양생비법이 좋다는 뜻이다! 감사합니다!

한약은 피부가 좋아야 하고, 죽에는 대추를 넣어야 한다. 불면증이 없으면 죽에 백련을 넣는다. 허리가 시큰시큰하고 신장이 허술하여 밤죽이다. 양심 부족, 계원육죽. 어지럽고 땀이 많이 나고 죽에 율무를 더하다. 폐가 기침을 멎게 하고 죽에 백합을 넣다. 해열 해독, 녹두죽 자주 마셔요. 흑발 신장 호두죽. 혈압을 낮추기 위해 죽에 연잎을 넣는다. 비장을 활성화시켜 소화를 돕고, 죽에 산사나무를 첨가하다. 꿈이 많으면 건망증이 심해서 죽에 노른자를 넣는다.