땅콩의 영양가가 매우 높다. 그것은 지방과 단백질이 풍부하다. 땅콩의 지방 함량은 45%, 단백질 함량은 24 ~ 36% 에 달한다. 그것은 또한 다양한 비타민, 미네랄, 레시틴, 아미노산 등을 함유하고 있다. 그리고 영양은 매우 포괄적입니다. 자주 먹으면 기억력 향상, 콜레스테롤 감소, 뼈 발육 촉진, 암 예방, 응고 지혈 등을 할 수 있다.
위의 내용은 곡전모 (천연 곡물식품 옹호자) 가 답해 여러분께 도움이 되기를 바랍니다.