정신 건강 양생은 어떤 방면을 조화시켜야 합니까?

봄철 양생은 양양의 방풍 원칙을 따라야 한다. 봄에는 인체의 양기가 자연에 순응하고, 위로 발산하며, 체내의 양기를 보호하는 데 주의해야 하며, 무릇 양기를 손상시키는 경우는 피해야 한다. Br> 다이어트 영양