1. 면역력 강화. 사계절 보건차에는 황기 인삼 등 다양한 천연성분이 함유되어 있어 인체의 면역력을 높이고 항병능력을 강화할 수 있다.
2. 위장 소화를 개선하다. 사계절 양생차 중 택사, 텅스텐 등의 약재는 위장 소화 기능을 개선하고 식욕부진, 복부팽창 등 불편함을 완화하는 데 도움이 된다.
3. 보기양혈. 사계절 양생차의 당귀, 구기자 등 약재는 비타민과 미네랄이 풍부해 혈액 내 적혈구의 수와 혈액 유동성을 높이고 체력과 피로에 대한 내성을 높이는 데 도움이 된다.
4. 피로를 풀다. 사계절 양생차는 어느 정도 진정작용이 있어 피로와 긴장의 정서상태를 개선하고 사람들이 정력과 활력을 회복하는 데 도움이 된다.
5. 항산화. 사계절 양생차의 차 등 약재는 다양한 항산화 물질이 풍부해 자유기 생성을 억제하고 세포 노화와 질병을 예방하는 데 도움이 된다.
결론적으로 사계절 양생차는 다목적차 음료로 생활 속의 일상적인 보건음료로 마시기에 적합하다.