마카대추, 구기자, 계원, 물을 담그고 마시는 것은 모두 매우 좋은 보건 작용을 한다. 그중 구기자는 간 신장을 보양하고 명목을 나타낼 수 있다. 대추는 기운을 보충하고 비장을 튼튼하게 할 수 있고, 계원은 비위를 따뜻하게 할 수 있다. 마카는 철분이 많이 함유되어 있어 단백질, 아미노산, 미네랄 아연, 타우린 모두 뚜렷한 항 피로 작용을 한다.
대추, 구기자, 계원에 물을 담그면 노화에 저항하고 인체의 면역력과 저항력을 높일 수 있다. 그러나 대추와 계원은 온기 음허하거나 습한 체질을 선호하는 경향이 있어 대추계원차를 장기간 마시기에 적합하지 않다.
확장 데이터:
마카대추 구기자 계원차 소개는 다음과 같습니다.
대추는 양혈안신, 양안주반작용이 있다. 피가 허술하고 안색이 창백하며 빈혈이 있는 사람은 모두 사용할 수 있다. 얼굴에 검은 반점이 있는 사람에게도 사용할 수 있다. 가래습증 환자는 많이 먹어서는 안 된다는 점에 유의해야 한다.
구기자는 간 신장을 보양하고, 명목으로 폐를 윤택하게 하며, 안티에이징할 수 있다. 동시에 차의 식감을 더 좋게 만들 수 있다. 적절한 섭취는 여성의 빈혈을 완화하는 데 좋은 역할을 한다. 그러나 계원약은 약성이 뜨겁고 여름 기후는 덥고 건조하다. 대추계원에 물을 많이 마시면 쉽게 화를 낸다. 꿀이나 빙당을 적당히 넣는 것이 좋습니다.
인민망-마카란 무엇입니까? 마카는 어떤 효능과 영양가가 있습니까?
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