1. 매일 자기 전에 빗으로 머리를 빗으면 어떨까?
우리가 머리를 빗을 때 많은 머리카락이 떨어지는 것을 발견할 수 있는 것은 매우 흔한 일이다. 매일 머리를 빗으면 한 달 동안 머리카락이 많이 빠진다. 가장 큰 변화는 머리카락이 적다는 것이다. 지금은 사회 리듬이 비교적 빨라서 많은 사람들이 잠을 충분히 자지 못하고, 게다가 음식도 주의하지 않아 머리카락이 빨리 빠진다. 만약 네가 이런 행동을 견지한다면, 너의 탈모 속도만 빨라질 뿐, 아마도 얼마 지나지 않아 너는 추가 약제나 이식을 사용할 수 있을 것이다. (존 F. 케네디, 탈모, 탈모, 탈모, 탈모, 탈모) 머릿결이 좋은 사람에게 머리를 빗으면 모발의 성장을 촉진하고 잠을 잘 수 있다. 그러나 이런 사람은 흔하지 않고, 이런 행동도 추천하지 않는다.
2. 머리를 빗는 대신 마사지를 한다
매일 밤 머리를 빗는 목적은 자신을 푹 자게 하고 뇌신경을 풀기 위해서일지도 모른다. 사실 우리는 머리를 빗는 것보다 뇌 마사지를 하는 것이 훨씬 낫다. 잠자리에 들기 전에 머리를 가볍게 두드리거나 가볍게 두드리면 머리를 편안하게 할 수 있다. 동시에 머리의 혈액순환을 촉진시켜 머리의 경락을 더욱 원활하게 한다. 반면 빗으로 머리를 빗는 효과는 훨씬 떨어진다. 몇 백 번을 빗으려면 손으로 3 분 동안 마사지하는 것이 낫다. 머리를 마사지하는 방법에는 여러 가지가 있는데 문지르는 것이 가장 쉬운 방법이다. 너무 피곤하면 힘을 높일 수 있다.
꼭 빗으로 머리를 빗어야 한다면, 나무빗을 사용하고 자주 빗을 청소하는 것이 좋습니다. 빗을 과도하게 사용하면 세균이 많이 오염되어 청결에 주의하지 않으면 건강에 영향을 줄 수 있다.