재료: 첸 피부 6 그램, 차 6 그램.
연습: 같은 양의 귤껍질과 찻잎을 이불에 넣고 뚜껑을 덮고 10 에서 15 분 정도 담근다.
음주 방법: 오렌지 차는 식후에 마시기에 적합하다. 하루에 두 번 마시면 여러 번 우려낼 수 있다.
효능: 귤차는 비만, 고혈압, 고지혈증 사람들에게 적용된다. 비장을 활성화시키고 음식을 제거하고 살을 빼고 지방을 떨어뜨리는 효능이 있다.
담백한 차
소재: 산사나무 10g, 생쌀인 10g, 진피 5g, 건연잎 15g.
연습: 모든 재료를 컵에 붓고 끓인 물을 넣고 뚜껑을 덮고 15-20 분 정도 담근다.
마시는 방법: 하루에 여러 번 마실 수 있고, 재료는 같은 날 여러 번 우려낼 수 있다.
효능: 산사나무는 지방 감소, 소화, 식욕을 돋우는 효능이 있다. 말린 연꽃잎은 이뇨소부종 외에 지방 감량 효능도 있다. 경체차는 고지혈증 비만 인구에 적합하다.
계화차
재료: osmanthus fragrans 3 그램, 차 5 그램.
방법: 계화와 찻잎을 찻잔에 넣고 끓인 물을 붓고 뚜껑을 덮고 15 ~ 20 분 정도 담그세요.
마시는 방법: 하루에 여러 번 마실 수 있고, 재료는 같은 날 여러 번 우려낼 수 있다.
효능: 계화차는 다이어트 소화화 침체의 효능이 있다. 계수나무 향기는 뚱뚱한 사람이 살을 뺄 때 마시기에 매우 적합하다.
명하차
재료: 결명자 6 그램, 연잎 3 그램, 대황 3 그램, 차 3 그램.
연습: 모든 재료를 찻잔에 붓고 끓인 물을 붓고 뚜껑을 덮고 15 ~ 20 분 정도 담근다.
마시는 방법: 하루에 여러 번 마실 수 있고, 재료는 같은 날 여러 번 우려낼 수 있다.
결과: 연잎과 결명자는 매우 효과적인 다이어트, 지방감소, 붓기 작용을 한다. 동시에 대황과 연잎도 소적되어 장을 촉촉하게 할 수 있다. 3 개월 연속 마시면 다이어트의 효과를 볼 수 있다.