이른 봄 건강 식단은 왕왕 간을 키울 정도로 간단하다.

국화를 깨끗이 씻고 뚝배기에 넣고 맑은 물을 주입하고 국화를 탕에 넣고 볶는다. 찹쌀을 깨끗이 씻고 국화국을 넣고 끓여 45 분 정도 끓인 후 적당량의 설탕을 넣고 섞으면 먹을 수 있다. 효능: 설사 간불, 위 맑음, 익오장, 사지를 조절하고 간혈을 키운다. 간열 두통, 간염, 현기증, 이명을 예방하고, 팔다리 릴랙스, 청귀명목, 정신을 차리는 효능을 장기간 복용할 수 있다.