습기를 없애려면 집 주방에서 흔히 볼 수 있는 재료로 할 수 있습니다. 바로 생강입니다. 생강은 우리 몸에서 먹으면 더워진다. 온몸이 따뜻해지고 생강에 매운 액체가 있어 우리 몸을 따뜻하게 해준다. 다만 생강만 먹으면 혈기, 생열을 개선할 수 있다. 하지만 습기를 완전히 배출하고 살을 빼려면 특별한 성분의 생강이 필요하다. 습기가 심하면 살이 잘 찌나요? 아침에 생강 거품' 1' 디톡스 제습, 허리 좀 마셔!
1: 생강+연잎
첫 번째는 연잎 생강입니다. 연잎은 순장을 해독할 수 있는 음식이다. 연잎에 물을 담그는 것과 같은 원래 효과는 우리 몸의 수분을 배출하고 습기를 제거하는 효과가 더 좋다. 하지만 일반적으로 습기와 한기가 얽혀 있어 생강이 추위를 없앨 수 있다. 양자를 결합하면 한독을 제거하는 효과를 얻을 수 있다.
2: 생강+율무
모두의 인상에 보리수는 줄곧 팥과 어울렸다. 이 두 가지 물건은 모두 제습에 쓰인다. 하지만 율무의 효능은 더욱 타겟이 되고, 율무는 생강을 곁들여 추위를 막는 효능이 있다. 율무와 같은 끓인 물은 습기를 제거할 뿐만 아니라 다이어트의 효능도 있다. 이 두 가지를 함께 매치하면 습기와 한기가 흩어질 뿐만 아니라 체중도 더 가벼워진다.
3: 생강+꿀
꿀은 장을 촉촉하게 하는 음식이다. 평소에 우리는 자주 꿀물을 우려내어 복용한다. 꿀과 생강의 조화에 대해 말하자면, 많은 사람들은 매우 이상한 조화라고 생각한다. 하나는 맵고, 하나는 달고, 이상하기 때문이다. 사실 우리가 할 때 생강을 잘게 다져서 꿀물에 넣을 수 있다. 매운맛과 단맛은 중화할 수 있다. 장을 윤택하게 할 수 있을 뿐만 아니라, 독을 해독하여 추위를 쫓을 수도 있다. 습기가 심하면 살이 잘 찌나요? 아침에 생강 거품' 1' 디톡스 제습, 허리 좀 마셔!