한약은 습기의 주된 책임이 비장에 있지만 비장에만 국한되지 않으므로 비장을 조절하는 데 국한되지 않고 비장, 위, 폐, 신장, 오장 및 육장을 조절하는 데 국한되지 않는다고 말했습니다. 한약은 습기를 조절하고 습기를 없앨 수 있습니다. 한의학에서 습기를 조절하고 없애는 방법에는 여러 가지가 있으며 그 결과는 놀랍습니다. 약탕은 한의학 역사상 습기를 없애는 가장 좋은 방법입니다. 족욕은 남부 소수 민족이 사용하는 일반적인 방법입니다. 남자들은 깊은 숲에서 기질이 매우 강하기 때문에 습기를 없애기 위해 수십 가지 한약을 사용하여 약이 독소를 더 쉽게 흡수하여 쉽게 제거 할 수 있고 근본적으로 제거 할 수 있습니다. 습기를 제거하는 한약은 팥, 팥, 흰 렌틸콩, 코익스 라크리마, 고르곤 열매, 복령, 백합, 연꽃 씨앗, 모래 너트, 파샤 등입니다. 또한 팥과 보리 물을 더 많이 마시면 습기를 제거하는 데 매우 도움이됩니다. 팥과 보리는 습기를 없애는 좋은 약입니다.
습기가 많은 사람들은 몸에 소다를 가지고 있기 때문에 몸에 땀을 흘리게하는 운동은 습기를 제거하는 좋은 방법입니다. 이 소다를 배출하는 것은 실제로 몸에서 땀을 배출하는 것입니다. 매일 적절한 운동을 하는 것은 신체에 매우 좋습니다. 운동은 또한 스트레스를 해소하고 신체의 모든 관절을 스트레칭하며 수분 배설 속도를 높입니다.
어떤 사람들은 습기의 위험을 무시하기 쉽지 않다고 생각하지만 진실은 끔찍합니다. 습기는 많은 질병을 악화시키고 몸을 점점 더 악화시킬 수 있으므로 습기가있는 사람들은 가능한 한 빨리 습기를 조절하는 것이 유익합니다.