쇠비름 수프에 해독 효과가 있습니까? 보라색 양배추 수프 치료 효과를하는 방법?
1. 보라색 양배추에 함유 된 다당류의 면역 기능을 향상시켜 세포 면역과 체액 성 면역을 크게 향상시키고 림프구의 형질 전환을 촉진하며 신체의 면역력을 향상시킬 수 있습니다.
2. 혈중 지질 저하 실험실에서 수컷 쥐에게 먹이를주는 1 % 제단 해초가 고지방식이 쥐의 총 혈청 콜레스테롤 함량을 크게 줄일 수 있음을 입증했습니다.
3. 에를리히 암종 억제율의 활성 성분의 항 종양 층은 53.2 %로 뇌종양, 유방암, 갑상선암, 악성 림프종 및 기타 종양의 예방 및 치료에 도움이됩니다.
건강한 식단
1. 자색 양배추 호박 수프, 자색 양배추 50g, 호박 100g, 후추. 단호박은 채 썰고 김을 물에 불린 다음 냄비에 육수 500ml를 넣고 끓인다. 채 썬 호박과 김을 붓고 적당량의 소금을 넣고 후추를 적당량 넣어 잠시 동안 수프에 넣습니다. 이 수프는 정신을 맑게 하고 속을 보하는 효과가 있으며 과음, 식욕 부진, 위와 복부의 팽만감과 충만감, 기의 따뜻함과 열에 적합합니다.
2. 자색무 수프 백무 250g, 자색무 15g, 천피 보통. 무를 씻어서 잘게 썰고, 해초, 첸피를 잘게 썰어 냄비에 넣고 30 분 동안 물을 넣고 정제 소금, 글루탐산 나트륨, 식초를 넣은 다음 꺼냅니다. 이 수프는 결절을 부드럽게하고 분산시키는 효과가 있으며 갑상선종 및 림프절 비대의 보조 치료에 적합합니다.
3. 미역 돼지 수프 25g, 살코기 100g. 보라색 양배추는 깨끗하고 살코기 돼지 고기를 잘게 자르고 위의 두 재료를 물로 끓여서 수프를 끓이고 인간 기름, 소금, 글루타민산 나트륨 조미료로 끓입니다. 이 수프는 가래를 변화시키고 경도를 부드럽게하고 음에 영양을 공급하고 건조 함을 촉촉하게하는 효과가 있습니다. 갑상선종, 자궁 경부 림프절 결핵, 변비 및 기타 보조 치료의 질병에 사용할 수 있습니다.
4. 김 새우 라비올리 김 30g, 새우 10g, 라비올리 30개. 먼저 완탕을 삶아 9 개까지 익힌 다음 보라색 양배추와 새우를 넣고 소금, 다진 파, 생강을 넣습니다. 이 수프는 심장에 영양을 공급하고 번뇌를 제거하고 비위를 부드럽게하며 인두를 촉진하는 효과가 있으며 음이 부족하고 불이 넘쳐서 발생하는 목의 불편 함과 건조 함을 보조 치료법으로 사용할 수 있습니다.
만족, 채택 해주세요
동과 미역국은 종종 마시는 효과가 있습니까? 미역국은 정기적으로 적당히 마시는 것이 유익합니다. 각 소비량은 15g을 초과하지 않는 것이 좋습니다.
1. 보라색 양배추는 영양분이 풍부하고 요오드가 풍부하여 "갑상선종"으로 인한 요오드 결핍을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 보라색 양배추는 매듭을 부드럽게하고 분산시키는 효과가 있으며 다른 정체에도 유용합니다.
2. 보라색 양배추는 콜린, 칼슘, 철분이 풍부하고 기억력 향상, 여성과 어린이의 빈혈 치료, 뼈와 치아 성장 촉진, 건강 관리 촉진, 일정량의 만니톨 함유, 부종 치료를위한 보완 식품으로 사용할 수 있습니다.
3. 보라색 양배추에는 세포 면역과 체액 면역을 크게 강화하고 림프구의 형질을 촉진하며 유기체의 면역 체계를 개선하고 면역 체계를 향상시킬 수있는 다당류가 포함되어 있습니다. 림프구의 형질 전환을 촉진하고 신체의 면역력을 향상 시키며 혈청의 총 콜레스테롤 함량을 크게 줄일 수 있습니다.
4. 쇠비름 암종 억제의 유효 성분은 53.2 %이며 뇌종양, 유방암, 갑상선암, 악성 림프종 및 기타 예방 및 치료의 종양을 돕습니다.
쇠비름 뼈 수프의 효과는 무엇입니까? 해초는 맛있을뿐만 아니라 영양가가 높으며 특히 요오드가 풍부하여 고대에는 목 질환으로 인한 요오드 결핍을 치료하는 데 사용되었으며 현재 "갑상선종"으로 알려져 있습니다.
쇠비름은 뭉친 것을 부드럽게 하고 분산시키는 효과가 있기 때문에 덩어리가 뭉친 사람도 섭취할 수 있습니다. 김에는 기억력을 향상시키는 콜린이 풍부합니다.
강력한 이뇨제인 만니톨이 일정량 함유되어 있어 부종 치료를 위한 보조 식품으로 사용할 수 있습니다. 칼슘과 철분이 풍부한 김은 여성과 어린이의 빈혈 치료에 탁월한 식품 일뿐만 아니라 어린이와 노인의 뼈와 치아의 성장과 건강을 촉진합니다.
이론적으로 김 수프 김 수프는 잠시 동안 조리해야합니다. 하나는 요리하기 쉽습니다. 다른 하나는 위장 소화 불량이있는 사람들에게 더 적합합니다. 계란 미역국 :재료 : 미역, 소금, 글루타민산 나트륨 (MSG), 참기름, 파, 채 썬 고기 (선택 사항). 계란 새우(마른 미역도 가능) 1: 마른 미역을 찬물 또는 따뜻한 물에 담가 몸통이 부드러워질 때까지 불립니다. 2: 냄비에 물을 끓입니다. 불린 김을 넣으세요. (가족 수에 따라 물 한 그릇, 즉 여러 사람을위한 물 몇 그릇을 사용할 수 있으며 마지막으로 적당히 조금 더 추가 할 수 있으며 충분히 마시지 마십시오. 김의 개수는 자신의 취향에 따라 넣으면됩니다. 일반적으로 그릇에 물을 조금 찢어 넣으면 충분합니다.) 3:잘게 썬 고기와 새우를 넣고 요리합니다. 4:소금과 MSG를 넣어 간을 맞춥니다. 그런 다음 계란을 깨뜨립니다. 다섯:참기름 몇 방울을 떨어 뜨립니다. 다진 파를 뿌려주면 완성입니다. 원한다면 식초를 조금 넣을 수 있습니다. 해초와 겨울 멜론 수프를 만들 수도 있습니다. 토마토와 미역국은 기본적으로 미역국과 달걀지단국과 재료는 같지만 얇게 썬 겨울 참외와 토마토 슬라이스를 넣고 함께 익혀야 한다는 점을 제외하면 토마토와 미역국입니다. 또는 뜨거운 국수나 완탕 수프에 김을 조금 넣으면 풍미를 더할 수 있습니다. 신선한 김을 돼지고기 소와 섞어 만두나 완탕을 만들 수도 있습니다. 별로 안 좋아요. 조금 딱딱합니다!
샤오허 새우 계란 양파 김 수프의 효능 계란의 효능과 올바른 먹는 방법
계란에는 다섯 가지 주요 기능이 있습니다.
두뇌 건강. 레시틴, 중성 지방, 콜레스테롤 및 노른자 단백질의 계란 노른자는 신경계와 신체 발달에 큰 영향을 미치며 노인의 지능 저하를 피하고 모든 연령대의 기억력을 향상시킬 수 있습니다.
간을 보호합니다. 계란의 단백질은 간 조직 손상을 복구 할 수 있습니다. 노른자의 레시틴은 간세포 재생을 촉진하고 체내 혈장 단백질의 양을 증가 시키며 신체의 신진 대사와 면역 기능을 향상시킬 수 있습니다.
동맥경화 예방 및 치료. 미국의 영양사와 의료진은 계란을 사용하여 죽상 동맥 경화증을 예방하고 통제하여 예상치 못한 놀라운 결과를 얻었습니다.
암 예방. 계란에는 비타민 B2가 더 많이 포함되어 있으며 인체에서 발암 물질을 분해하고 산화시킬 수 있습니다. 셀레늄과 아연과 같은 계란의 미량 원소도 항암 효과가 있습니다.
노화 지연. 계란에는 인체에 필요한 거의 모든 영양소가 포함되어있어 "이상적인 영양 은행"이라고 불립니다. 영양학자들은 이를 "완전한 단백질 모델"이라고 부르며, 많은 사람들이 장수에 대해 알고 있는 것 중 하나입니다.
계란을 주의해서 먹기
계란을 먹는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 영양소 흡수율과 소화율을 보면 삶은 달걀은 100%, 스크램블드 에그는 97%, 부드러운 오믈렛은 98%, 오래된 오믈렛은 81.1%, 물과 우유를 넣은 삶은 달걀은 92.5%, 날계란은 30~50% 수준입니다. 이러한 관점에서 볼 때 삶은 달걀은 가장 좋은 방법이지만 천천히 씹지 않으면 흡수와 소화에 영향을 미칠 수 있으므로 주의해야 합니다. 그러나 어린이에게는 찐 계란 수프와 계란 수프가 가장 적합하며,이 두 가지 방법은 단백질을 풀고 소화 및 흡수가 쉽기 때문에 어린이에게 가장 적합합니다.
차에는 계란의 철분과 결합하여 위장에 * * * 영향을 미치고 위장관의 소화 기능에 영향을 미치는 산성화 물질이 포함되어 있기 때문에 차 계란은 드물게 먹어야합니다.
월식 기간 동안 계란을 너무 많이 먹는 것은 바람직하지 않습니다. 너무 많이 먹으면 대사 산물이 증가하고 신장의 부담이 증가합니다. 일반적으로 어린이와 노인은 하루에 계란 한 개, 청소년과 성인은 하루에 계란 두 개가 더 적합합니다.
김 수프를 마시면 건강에 어떤 영향을 미칠까요? 중국인들은 천 년 이상 김을 먹어 왔습니다. 명나라 의학의 왕 이시진이 쓴 <본초강목>에는 쇠비름이 열과 옴의 주요 치료제로 사용되었다고 기록되어 있습니다. 뿐만 아니라 김의 영양은 매우 풍부합니다. 다른 재료와 함께 사용하면 다양한 맛과 다양한 치료 효과를 가진 김국을 만들 수 있습니다. 참기름 김국 : 변비를 치료하려면 끓는 물에 김을 삶은 다음 참기름을 넣어 간을 맞추고, 김의 영양소 중 1/5은 식이섬유로 배변을 촉진하고 유해 물질을 배출하며 장 건강을 유지할 수 있습니다. 김 다시마 수프 : 김, 겨울 멜론 껍질, 수박 껍질을 곁들인 다시마로 만든 수프는 비만 여성이 정기적으로 마시기에 적합하며 슬리밍 및 성형 효과를 얻을 수 있습니다. 해초, 다시마는식이 섬유가 풍부하고 칼로리가 낮으며 겨울 멜론, 수박 껍질과 함께 수분 효과가 있기 때문에 체중 감량 효과가 더 분명합니다. 김 새우 껍질 수프 :김에는 요오드가 매우 풍부하여 음식과 채소보다 거의 100 배 더 많습니다. 또한 김에는 혈액 생성에 필수적인 영양소 인 철분과 비타민 B12도 풍부합니다. 새우 껍질은 칼슘이 풍부하고 두 가지가 서로를 보완하며 철분 결핍 빈혈과 골다공증은 특정 치료 효과가 있습니다.