체중 감량을 위한 지방흡입의 특징.
지방흡입 슬리밍은 기구를 사용하여 피부의 작은 절개를 통해 피하지방층 깊숙이 침투하여 지방 조각을 흡입하여 체중 감소의 목적을 달성하는 방법입니다. 이 방법은 단순 비만으로 인한 불룩한 부분의 지방흡입 슬리밍 수술에 적합하며, 피부 탄력이 좋은 경우에 적합합니다. 지방 흡입 후 국소 피부의 수축 탄력이 좋은 경우에만 만족스러운 결과를 얻을 수 있습니다. 따라서 지방 흡입 슬리밍 수술은 체형 성형에 적합합니다.
지방 흡입 수술을하려면 먼저 전신 마취를 통해 지방 흡입 부위에 약 0.5 ~ 1.0cm의 상처를 낸 다음 카테터를 지방이 축적 된 바닥에 직접 삽입 한 다음 진공 압축기를 사용하여 과도한 지방을 펌핑합니다. 이 절차를 "건식 지방 흡입"이라고 합니다. 또 다른 방법은 마취 후 물과 약물을 주입하여 지방 흡입 부위의 지방 세포를 부풀린 다음 지방 흡입용 흡입 카테터를 삽입하는 것으로, 이를 "습식 지방 흡입술"이라고 합니다.
평균적인 성인은 500밀리리터의 출혈을 견딜 수 있습니다. 따라서 전통적인 진공 지방 흡입 방법은 한 번에 4,000ml 이상 만 필요하며 초음파 지방 흡입은 한 번에 10,000ml를 초과하지 않으며 이는 지방 10kg에 해당하며 안전한 범위에 속합니다. 지방 흡입 후 "살찐" 세포는 다시 지방이 됩니다. 이 시점에서 지방 흡입은 여전히 가능하지만 수술 부위는 이미 섬유화되어 있으며 전통적인 지방 흡입은 효과적이지 않습니다. 초음파 지방 흡입이 효과적이려면 초음파 지방 흡입이 필요합니다. 지방 흡입은 일생 동안 수없이 많이 할 수 있지만 매번 기술적으로 더 어렵습니다.
체중 감량 및 지방 흡입의 장점 :
1, 지방 흡입은 피부에 해를 끼치 지 않으며 신체에 부작용이 없습니다.
2. 지방 흡입 및 체중 감량 후 체형 개선 효과가 분명하고 요철이 없으며 완벽한 체형을 형성 할 수 있습니다.
3. 지방 흡입은 체중 감량 후 반등하지 않으며 일부 다른 체중 감량 방법은 반등하며 지방 흡입은 이러한 결핍을 보완합니다.
4, 지방 흡입 체중 감량은 신체에 덜 충격적이고 회복이 빠르며 일상 생활과 업무에 영향을 미치지 않습니다.
적응증 :
1, 피부 이완이없는 단순한 국소 지방 침착, 여성형 유방, 대부분 30 세 미만의 환자는 지방 흡입에 가장 적합한 적응증입니다.
2, 단순히 지방 흡입에 의한 적당한 피부 이완을 동반 한 지방 침착.
3. 심한 피부 이완을 동반한 지방 침착, 지방흡입과 피부 성형술을 병행한 경우.
4. 지방 침착이 없는 피부 이완은 연조직 피부 성형 수술에 적합합니다.
다른 상대적 적응증은 다음과 같습니다 : 중증 비만 환자, 노인 환자 등.
지방 흡입의 안전성;
지방 흡입의 일반적인 부위는 복부, 허리, 엉덩이, 허벅지, 종아리, 볼, 턱, 팔뚝 등과 같이 지방이 축적되는 경향이있는 부위입니다. 젊은 여성 친구의 경우 지방 흡입은 체형을 개선하고 미용 감각을 높일뿐만 아니라 복부 지방 추출 후 산후 튼살의 이상한 효과를 줄이거 나 제거 할 수 있으며 복부의 좋은 피부 탄력과 윤기를 회복 할 수 있습니다.
그렇다면 지방흡입은 안전한가요? 대답은 물론 안전합니다. 그러나 지방흡입 수술은 반드시 정규 병원에서 시행해야 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
2. 비만을 예방하는 방법
상쾌한 음식을 먹는다
날씬하고 건강하고 비만을 피하려면 합리적인 식단과 영양 접근 방식을 취하고 규칙적이고 양을 늘리고 단 음식을 덜 먹고 채식을 늘리고 간식을 줄여야 합니다.
인식 제고
비만이 인체에 미치는 해를 충분히 이해하고 유아기, 청소년기, 임신기, 폐경기 및 노년기 비만에 대한 지식과 예방 방법을 이해합니다.
규칙적인 생활
비만을 예방하기 위해서는 좋은 생활 습관을 기르는 것이 필요합니다. 생리적 요구를 충족시킬뿐만 아니라 에너지 비축을 피하기 위해 매 식사마다 너무 배부르지 않고 영양가있는 식단을 섭취하고 너무 많은 수면을 취하면 칼로리 섭취량이 적어 비만을 유발할 수 있습니다. 따라서 연령대가 다른 사람들은 더 많은 수면이 아니라 생리적 요구를 충족시키기 위해 수면 시간을 조정하고 조정해야합니다.
운동 강화
조깅, 등산, 복싱 등과 같은 야외 활동에 자주 참여하면 체력을 향상시키고 신체를 강화할 수있을뿐만 아니라 비만을 예방할 수 있습니다.
편안한 기분을 즐긴다
좋은 기분은 신체 시스템의 생리적 기능을 정상적으로 유지하여 비만을 예방하는 역할을 할 수 있습니다. 반면에 침묵과 우울한 기분은 생리적 장애를 일으키고 신진대사를 늦추며 운동량이 적어 지방 축적을 쉽게 유발할 수 있습니다.
비만을 예방하는 식단
통밀빵
통밀빵은 일반 식빵보다 칼로리가 9% 낮고, 단백질 달걀은 20%, 비타민 B는 2배 이상 많습니다. 토마토보다 섬유질이 많지만 칼로리는 35칼로리에 불과합니다.
시금치
반 컵(계량컵) 당 26칼로리에 불과하지만 비타민 V와 철분이 풍부합니다. 시금치는 생으로 먹을 때 가장 유익하므로 영양소 손실을 피하기 위해 집에서 너무 오래 조리하지 마세요.
칠면조
칠면조는 껍질 없는 고기 1온스당 50칼로리에 불과하고 고기가 얇습니다. 고기가 두툼하지만 이상적인 슬리밍 식품입니다.
딸기
3.5온스당 57칼로리에 불과하며 비타민이 풍부합니다.
콩
콩은 색깔에 상관없이 영양이 풍부합니다. 콩은 채소이지만 육류만큼이나 단백질이 풍부합니다. 마른 콩 1온스는 95칼로리와 6그램의 단백질(하루 필요량의 10분의 1)을 제공하므로 콩을 먹으면 고기를 더 많이 먹을 필요가 없습니다.
가자미
가자미는 파운드당 360칼로리에 불과합니다. 한 끼에 4온스를 먹어도 살이 찌지 않습니다.
고추
매운맛이든 단맛이든 영양가가 높으며 특히 섬유질이 풍부합니다. 피망은 35칼로리에 불과하지만 다양한 비타민과 미네랄을 제공합니다.
상추; 상추
상추는 수분 함량이 높고 크기가 다양하기 때문에 슬리밍 식품입니다. 상추 겉면의 녹색 잎이 가장 영양가가 높습니다.