주웨이통은 한 달에 25 근을 뺐다.
이 수치가 단번에 여학생들의 토론을 끌었다는 것은 의심의 여지가 없다.
도대체 어떻게 된 일입니까?
네티즌들의 호기심을 만족시키기 위해 웨이보에서 다이어트 일기를 공유했다.
하지만 다이어트 비법이 발표됨에 따라 네티즌들도 점점 멍청해지고 있다.
그녀의 일기에서 그녀는 다이어트를 4 단계로 나누었다.
첫 번째 단계는 6 일간의 적응 기간입니다.
이 6 일 동안 그녀의 음식은 주로 삶은 계란이다.
가끔 간단한 과일, 채소, 수프를 곁들이면 하루 식사량이 정상보다 적다.
그러나 이런' 배불리 먹지 못하는' 상태에서 그녀는 한두 시간 동안 강도 높은 운동을 해야 한다고 말했다.
네티즌들은 적응 기간만 되면 한 무리의 사람들이 권유를 받았다고 말했다.
그들의 걱정이 옳다고 할 수 있다.
2 단계는 3 일간의 금식기에 직접 들어간다.
요 3 일 동안, 그녀의 아침저녁은 모두 물이다.
그동안 나는 계속 몸을 단련하고 춤을 연습할 것이다.
그녀는 이것이 후생 케톤기를 위한 준비라고 말했다.
생케톤기란 무엇입니까?
자료를 조사해 보니' 생케톤 음식' 이라는 용어가 발견되었다.
이것은 다음을 의미합니다.
지방 비율이 높고 탄수화물, 단백질 및 기타 영양소의 비율이 낮은 음식.
그러나, 이 음식은 19 세기에 어린이 간질 치료에 사용되었다.
다이어트에 적합하고 의사의 지도 아래 있어야 한다.
불균형한 영양비율이기 때문에, 몇 가지 부작용이 있습니다.
하지만 주웨이통의 일기에서 이 단계는 실제로 15 일 동안 계속되었다.
그녀가 건강한지 아닌지는 잠시 언급하지 않았지만, 그녀의 식단을 보면 받아들이기 어렵다.
4 단계, 즉 주웨이통이 진행 중인 단계입니다.
다시 금식기에 들어갔는데, 이번에는 12 일을 견지해야 한다.
12 일 동안 밥을 먹지 않고 물만 마셔요!
네티즌은 이곳을 보고 참지 못하고 침을 뱉었다.
더 많은 네티즌들이' 다이어트 일기' 를 보고 초조해하고 있다.
금식의 경험과 결과를 직접 나누는 네티즌도 있다.
20 대 때, 나는 탄수화물과 음식을 끊는 것을 좋아한다.
몇 번 반복한 후, 기혈이 직접적으로 부족하다.
서른 살이 되면 몸의 신진대사가 느리고 건강 상태가 좋지 않다.
36 일 날씬한 25 근은 당연히 사람을 매료시킨다.
하지만 네티즌의 경험으로 볼 때 금식의 건강위험은 확실히 우리의 관심을 받을 만하다.
이에 대해 중국 청년신문도 영양사 상담 한 명을 찾았다.
영양학자들은 이렇게 말합니다.
나는 깊은 인상을 받았다.
사람마다 신체 상태가 다르다. 다이어트를 오도하여 건강에 영향을 미친다면 득보다 실이 많을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 다이어트명언)
공인으로서 너는 더욱 신중해야 한다.
제 생각에는, 인터넷에서 비과학적인 다이어트 방법을 발표하고, 열수색에 올랐습니다.
의심할 여지없이, 그것은 이성적인 네티즌을 오도하고 심지어 신체적 불안까지 야기할 수 있다.
이것은 매우 현명하지 않고 비도덕적이다!
신체적 불안에 관해서는 많은 스타들이 가장 큰 피해자다.
"흰색, 어린, 날씬한" 기형적인 심미에서 그들은 매 순간마다 언론의 "재판" 에 직면해야 한다.
얼마 전 산드라는 너무 뚱뚱해서 수색을 했다.
네티즌이 그녀를 꾸짖었다. 스타로서 그녀는 신체 관리를 모른다.
또 어떤 사람들은 그녀가 자포자기하여 여자 스타처럼 보이지 않는다고 말한다.
산드라가 그의 우울증 영상을 폭로할 때까지 여론의 목소리가 가라앉지 않았다.
아디도 몸매 때문에 수색을 했다.
그녀는 그녀의 매니저가 밤늦게 그녀에게 살을 빼라고 재촉했다고 말했다.
그녀의 사진에서 나는 이 매니저가 심혈을 기울였다는 것을 알 수 있다.
동생은 웨이보에서 울었는데 다이어트가 정말 힘들었어요.
팬들도 다 보고 안타까워했다.
배우가 되는 것은 쉽지 않다. 항상 몸매를 유지하는 배우가 되는 것은 더 쉽지 않다.
살이 찌는 것은 그들의 원죄인 것 같다.
양미 한 번 인터뷰에서 말했다:
다이어트를 위해, 여자 스타들도 혼신의 힘을 다한다.
영아는 방송에서 그녀의 다이어트 방법을 공유한 적이 있다.
처음에는 단식으로 다이어트를 하고 하루에 라오간마 하나만 먹는다.
하지만 곧 그녀는 배가 고파서 일할 능력을 잃게 될 것이라는 것을 깨달았다.
나중에 3 분의 배만 배불리 먹고 운동까지 해서 100 근이 되었다.
결국, 그들은 필사적으로 살을 빼거나, 아니면 카메라에 오르기 위해서이다.
한 여배우가 이렇게 말한 것을 기억합니다.
진짜 사진 찍는 배우는 사적으로 귀신처럼 날씬해서 못생겼다.
생활 속에서 정상적으로 보였고, 카메라 안에서도 나도 살이 쪘다.
카메라에 오르기 위해 브랜드 스타일로 입기 위해, 그들은 미친 듯이 다이어트를 했다.
다이어트는 원래 고통스러운 일이었지만, 언론의 마케팅으로
날씬함이 유일한 심미 기준이 되었다.
신체적 불안으로 가득 찬 환경에서 각종 다이어트 방법이 유행하고 있다.
그래서 많은 일반인들도 피해를 입는다.
이런 뉴스를 볼 수 있습니다.
항주의 한 23 세 소녀가 인터넷에서 다이어트 약을 사서 다이어트를 했다.
약 10 일 후, 그녀는 갑자기 시력이 갑자기 떨어지는 것을 발견했다.
그래서 그녀는 병원으로 달려가 치료를 받았다.
의사의 판단은 다음과 같습니다.
두 눈 녹내장 급성 발작.
젊은 그녀가 어떻게 녹내장에 걸렸을까?
원래 그녀가 복용한 다이어트 약에는 금지 성분인 시부곡명이 함유되어 있었다.
의사는 이 성분이 동공을 증폭시킬 수 있다고 말했다.
다행히 여학생이 제때에 진료를 받아서 다행이다, 그렇지 않으면 두 눈이 실명할 수 있다.
CCTV 도 이런 금지 성분을 보도했다.
시부곡명은 처음에 우울증 치료에 사용되었다.
약상이 다이어트 효능을 발견한 뒤 다이어트 약으로 개발했다.
그 다이어트 메커니즘은 식욕을 억제하고 신체 소비를 늘리는 것이다.
20 10 년 동안, 세계 각국은 그 위험을 발견했습니다.
하지만 이런 금지약품도 흑심 상가가 판매하고 있습니다.
다이어트를 위해 구매하고 사용하는 사람들은 개념이 없다.
신체적 불안은 우리 사회의 기형적인 심미를 초래할 뿐만 아니라
각종 다이어트 방법을 통해 간접적으로 사람의 건강을 해친다.
신체적 불안에 대해 두 가지를 말씀드리고 싶습니다.
첫째, 아름다움의 정의는 우리 자신의 손에 있다.
2 년 전 오디션 프로그램에서 나오미라는 소녀가 있었다.
대부분의 피부가 하얗고 날씬한 선수들 중에서 그녀는 특히 갑작스럽게 보였다.
피부가 검고 살이 좀 쪘다.
그러나 그녀는 표를 뽑을 때 많은 사람들의 마음을 얻었다.
그녀가 끝났을 때, 모든 관중들은 그녀가 매우 눈부시다고 생각했다.
네, 왜' 하얗고 날씬한' 심미를 꼭 받아들여야 하나요?
나는 여자의 아름다움은 그녀 스스로 정의해야 한다고 말했다.
몸이 건강하기만 하면 살이 좀 찌면 어떨까?
둘째, 다이어트는 비결이 없고 우리 자신의 집행력에만 의존한다.
여자 배구선수 혜약기는 다이어트에 대한 그녀의 견해를 공유한 적이 있다.
그녀는 다이어트 다이어트는 분명 바람직하지 않다고 말했다.
적당한 운동과 과학적인 음식만이 더 건강한 다이어트를 할 수 있다.
음식 방면에 있어서, 그녀의 건의는 다음과 같다.
탄수화물 섭취를 통제하고, 기름이 적고, 소금이 적고, 설탕이 적다.
단백질을 풍부하게 하고 채소를 많이 먹는다.
영양 균형이 있어야만 우리의 운동 에너지를 보장할 수 있다.
그럼 어떤 운동이 다이어트에 좋은 파트너인가요?
그녀의 대답은 40 분간의 저강도 유산소 훈련 (수영 조깅 자전거 타기) 이다.
간단히 말해서 입을 다물고, 다리를 벌리고, 음식을 엄격하게 통제한다.
운동의 집행력을 유지해야 건강하게 살을 뺄 수 있다.
또한, 나는 너에게 호소하고 싶다.
동시에 모든 여학생이 자신감을 가질 수 있기를 바랍니다.
엠마 샬롯 두르 왓슨이 말했듯이,
"나는 예쁜 이빨도 없고, 뼈만 앙상한 여자도 아니다.
그러나 나는 몸매에 관계없이 자신을 사랑할 수 있는 여자가 되고 싶다.
또한 자신에 대해 기분이 좋고, 마음대로 자신을 바꾸지 않는 사람. ""
"전달" 과 "공유", 모든 여성들이 "세속적인 아름다움" 에 납치되지 않기를 바랍니다!
마지막으로, 나 자신을 소개하겠습니다-
@ 카폭 는 말했다
부부 두 사람은 방을 열 때 8 시간 동안 촬영되었다. 라이브 사진 노출: 나는 모든 하이라이트를 가지고 있다.
강가가 죽은 지 5 년이 지났는데도 유신이 이겼다.