효과적이고 간단하게 얼굴을 슬리밍하는 방법이 있나요?

간단한 얼굴 슬리밍 방법 얼굴 슬리밍 운동 방법 1 아침 저녁으로 세안 후 뺨이 붉어질 때까지 손으로 얼굴을 두드리거나 부드럽게 두드려줍니다. 이 방법은 얼굴의 혈액 순환을 촉진하고 얼굴을 붉게 만들뿐만 아니라 얼굴을 조이고 윤곽을 강조하는 효과도 얻을 수 있습니다. 이 방법은 비용이 많이 들지 않으며 일관성이있는 한 시도해 볼 가치가 있습니다. 방법 2 1. 엄지 손가락을 제외한 네 손가락을 모두 위아래 어금니 위치에 얼굴에 대고 얼굴에 원을 그린 다음 안쪽에서 바깥쪽으로 3-5 번 부드럽게 두드린 다음 한쪽에 이어 다른 쪽을 두드려줍니다. 5회 반복합니다. 두드릴 때 입 근육이 이완되어 약간 벌어진 것처럼 보일 것입니다. 2. 볼은 엄지 손가락으로 안쪽에서 바깥쪽으로 부드럽게 누르면서 작은 원을 그립니다. 이것은 양쪽 뺨을 함께 사용하여 약 100-120 회 그릴 수 있습니다.3. 마지막 동작은 손바닥을 모아 뺨의 피부를 왼쪽에서 오른쪽으로 40-50 회 두드리는 것입니다. 방법 3 1. 양쪽 뺨의 근육이 피곤할 때까지 닥치고 거울을보고 미소를 지으십시오. 이 동작은 뺨 근육의 탄력을 강화하고 얼굴 모양을 유지합니다. 낮에도 여러 번하십시오 .2. 눈이 클수록 좋습니다. 얼굴의 모든 근육을 조인 다음 긴장을 풀고 4 번 반복합니다. 이 동작은 안면 근육의 탄력을 유지하는 데 도움이됩니다 .3. 코를 12 회 이상 주름지고 경련합니다. 이 동작은 혈액이 코로 원활하게 흐르고 코 근육을 유연하게 유지합니다 .4. 입술이 약간 튀어 나온 상태에서 뺨에 집중하여 뺨이 무너지도록합니다. 몇 번 반복합니다. 이 동작은 입가에 깊은 주름이 생기는 것을 방지 할 수 있습니다 .5. 뺨을 부풀리고 조용히 6까지 세고 한 번 반복합니다. 이 동작은 뺨이 변형되는 것을 방지할 수 있습니다.6. 입을 벌리고 입술을 살짝 오므린 다음 천천히 입을 다물고(입술을 끝까지 오므린 상태로) 10회 반복합니다. 이 동작은 코끝의 혈액 순환을 개선하고 윗입술을 아름답게 유지할 수 있습니다.