1, 스킨 케어 제품 독
치약의 불소.
시중에 판매되는 치약에는 충치를 예방하는 불소가 어느 정도 함유되어 있습니다. 그러나 불소는 잠재적인 "독"이기도 합니다. 아주 적은 양의 불소라도 건강에 악영향을 미치고 중독을 일으킬 수 있으며 독성은 매일 쌓일 수 있습니다.
불소 치약을 올바르게 사용하세요. 성인은 하루 3~4밀리그램, 7~1.9밀리그램~2.1밀리그램의 어린이는 1밀리그램을 넘지 않아야 하며, 3세 미만의 어린이가 양치질을 할 때 불소 치약을 실수로 삼키기 쉽습니다. 당분간 불소 치약을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
2. 빵의 방부제.
빵은 폭신하고 맛있어서 많은 사람이 아침 식사로 즐겨 먹습니다. 하지만 빵에는 밀, 우유, 설탕뿐만 아니라 프로피온산칼슘(E282)이라는 방부제가 들어 있다는 사실을 알고 계셨나요?
이 방부제는 20여 년 전에 빵에 조용히 도입되었습니다. 무색, 무취의 흰색 분말로 외관, 냄새 또는 맛으로 식별할 수 없습니다. 인체에 미치는 유해한 영향은 서서히 축적됩니다. 연구에 따르면 상부 위장 장애 및 편두통과 관련이 있으며 어린이에게 학습 장애와 지속적인 피로를 유발한다는 사실이 입증되었습니다.
3. 물티슈의 프로필렌 글리콜.
일반 물티슈와 아기용 물티슈 모두 공통 성분인 프로필렌 글리콜이 함유되어 있는데, 이는 피부에 쉽게 침투할 수 있고 인체에 유해한 석유화학 용매입니다.
심장, 간, 신장에 축적되어 변형과 손상을 일으키고 면역 체계를 약화시킬 수 있습니다. 또한 세포막을 손상시켜 발진, 피부 건조, 접촉성 피부염 및 피부 표면 손상을 일으킬 수 있습니다.
4. 구강 청결제는 알코올을 함유하고 있습니다.
구강청결제는 치아와 입을 깨끗하게 하고 상쾌한 입 냄새를 내는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 필수 성분 중 하나인 알코올은 인체를 발암 물질에 더 취약하게 만들 수 있습니다. 2009년 호주 국립암연구소에서 발표한 연구에 따르면 알코올 함량이 25% 이상인 구강청결제는 입, 혀, 목의 암과 관련이 있는 것으로 나타났습니다.
5. 매니큐어의 포름알데히드.
최근 길거리에 네일 살롱이 많아지고 미용에 대한 열정으로 인해 매니큐어의 매운 냄새를 무시하는 사람들이 많습니다. 사실 이 냄새의 주범은 우리가 흔히 피해야 한다고 말하는 포름알데히드입니다.
장시간 노출되면 눈, 코, 목의 염증, 기침, 천식 발작, 호흡 곤란, 메스꺼움, 구토, 피부 발진, 코피, 두통, 현기증을 유발할 수 있습니다. 포름알데히드 함유 물질을 장기간 고빈도로 사용하면 잠재적인 암 발생 위험이 있습니다.
6. 염색약의 P-페닐렌디아민.
유행하는 남성과 여성은 끊임없이 머리 색깔을 바꾸고, 중년과 노인은 젊어 보이기 위해 흰머리를 검게 염색합니다. 우리 모두 알다시피, 시중에 판매되는 대부분의 염색약은 화학 물질인 페닐렌디아민을 사용하는데, 이는 머리 색깔을 밝고 선명하게 하는 데 도움이 되지만 피부 알레르기와 암을 유발할 수도 있습니다.
머리카락을 염색할 때 열을 가하면 p-페닐렌디아민이 두피를 통해 모세혈관으로 들어가 혈액 순환 장애로 인한 백혈병과 같은 혈액 질환을 일으킬 수 있기 때문에 인체에 더욱 해롭습니다. 또한 p-페닐렌디아민은 피부암과 방광암을 유발하기 쉽습니다.
머리카락을 염색할 때는 헤어라인 옆 피부에 로션을 발라 약이 묻었을 때 쉽게 씻어낼 수 있도록 하고, 부분적으로 염색할 때는 머리 전체를 검게 염색하지 말고 흰 부분만 염색하는 것이 두피의 자극과 손상을 줄일 수 있습니다.
7, 디에탄올 아민의 케어 제품
샤워 젤과 보습제는 피부를 깨끗하게 할 수 있지만 무의식적으로 신체에 해를 끼칠 수 있습니다. 여기에는 용매, 유화제, 클렌저 및 습윤제로 사용되는 디에탄올아민이라는 물질이 포함되어 있습니다.
스킨 로션에서 디에탄올아민은 유연제로 사용되지만 제품의 질산염과 반응하여 잠재적 발암 물질인 니트로사민을 형성합니다. 또한 디에탄올아민은 피부와 점막을 자극할 수 있습니다.
8. 베이비 케어 제품의 발포제.
베이비 케어 제품은 가장 안심할 수 있는 제품이어야 하지만 실제로는 해로울 수 있는 물질도 포함되어 있습니다. 소듐라우릴설페이트는 화장품과 퍼스널 케어 제품에 가장 일반적으로 사용되는 발포제 중 하나입니다. 소듐라우릴에테르설페이트는 산화 후 형성됩니다. 눈에 덜 자극적이기 때문에 순한 케어 제품 및 베이비 케어 제품에 일반적으로 사용됩니다.
또한 에스트로겐으로 유방암과 자궁내막암의 가능성을 높이는 것으로 알려져 있으며, 정자 수 감소 및 병적인 외모와 밀접한 관련이 있습니다.
9. 메이크업용 토너.
여성이 메이크업을 구매할 때 아이섀도, 루즈, 파운데이션과 같은 대부분의 최고급 파우더 화장품에는 활석 가루가 포함되어 있다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다.
탈크는 화학적으로 석면과 유사한 매우 미세한 윤활제로, 난소암 및 호흡기 질환 환자 증가와 관련이 있는 발암 물질로 알려져 있습니다.
탤컴 파우더를 사용하는 여성은 난소암에 걸릴 위험이 60% 증가합니다. 또한 활석 가루는 활석 가루와 같은 유아용 스킨 케어 제품에 사용해서는 안 됩니다. 암을 유발할뿐만 아니라 흡입하면 급성 호흡기 압력을 유발할 수 있습니다.
10, 향수의 톨루엔.
천식이 있는 경우 매니큐어, 헤어 스프레이, 헤어 왁스, 향수와 같은 화장품에는 거의 항상 톨루엔이 포함되어 있고 용매로 사용되므로 멀리하는 것을 기억해야합니다.
연구에 따르면 고농도의 톨루엔을 단기간 흡입하면 결막과 인두 충혈, 현기증, 두통, 메스꺼움, 구토, 가슴 답답함, 팔다리 약화, 비틀거림, 의식 혼탁 등 눈과 상기도에 심각한 자극을 일으킬 수 있는 것으로 입증되었습니다.
장시간 노출될 경우 만성 독성, 신경 쇠약 증후군, 간 비대 또는 월경 이상, 피부 건조, 피부 갈라짐, 여성의 경우 피부염을 일으킬 수 있습니다. 향수 애호가라면 향수 사용을 포기하기 어렵습니다. 대신 식물성 에센셜 오일 사용을 고려해 보세요.
2. 한방 미용 스프
1. 마-족발 가슴 강화 스프
재료:생마 600g, 족발 200g, 대추 10g, 황주 1큰술(1큰술=15ml).
효과: 유방 강화, 보습 및 기 강장제.
이전에는 와이 얌으로 알려진 참마는 강장제이지만 정체되지 않고 뜨겁지 않고 건조하지 않으며 비장과 위의 음을 보충 할 수 있으며 폐와 신장을 조율하는 것은 보충제로만 사용할 수 있습니다. 참마는 많은 노화 방지 요법에 자주 사용됩니다.
2. 파파야 연어머리 수프
실습법: 풋파파야는 껍질을 벗겨 잘게 썰고, 연어머리는 씻어서 접어서 따로 보관한 후 냄비에 물 1000ml를 붓고 모든 재료를 넣고 끓을 때까지 10분간 조리합니다.
효과: 슬리밍, 미백, 기미 완화.
체중 감량 원리: 파파야에는 파파야 효소가 함유되어 있으며, 그린 파파야의 파파야 효소는 익은 파파야의 약 2배에 달합니다. 이 파파야 효소는 단백질과 당분을 분해 할뿐만 아니라 지방도 분해합니다 (지방 분해 능력은 파파야의 가장 큰 특징이라고 할 수 있습니다). 지방을 분해함으로써 지방을 제거하고 비만 세포를 줄이며 신진 대사를 촉진하고 과도한 지방을 적시에 배출하여 체중 감량의 목적을 달성 할 수 있습니다!
유방 강화 원리 : 파파야는 고대부터 유방 강화의 첫 번째 과일입니다. 파파야 효소는 유방 발달에 매우 도움이됩니다. 파파야 효소는 유방 강화 호르몬과 비타민 A가 풍부하여 여성 호르몬 분비를 자극하고 난소를 자극하여 에스트로겐을 분비하여 유방이 부드러워 유방 강화의 목적을 달성 할 수 있습니다.
미용 원리 : 파파야에는 파파인이 풍부하여 유방 발달을 도울뿐만 아니라 피부 윤활에도 도움이됩니다. 파파야의 비타민 C 함량은 사과보다 48배나 높습니다! 파파인의 소화 능력과 결합하여 가능한 한 빨리 몸에서 독소를 배출 할 수있어 피부를 안팎으로 상쾌하게하는 데 좋습니다. 파파야에 함유된 파파인 효소는 피부 신진대사를 촉진하고 모공에 쌓인 피지와 노화된 각질을 녹여 피부를 밝고 산뜻하게 가꾸는데 도움을 줍니다! 그렇기 때문에 많은 클렌징 젤에 파파인이 함유되어 있어 피부를 맑고 섬세하고 신선하고 건강하게 보이게 합니다.
3. 두부와 살코기 수프
실습: 생강은 슬라이스하고 두부는 깍둑썰기, 살코기는 슬라이스하여 물에 불린 후 여분을 준비합니다. 냄비에 물 500ml를 붓고 끓인 후 두부, 구기자, 버섯, 생강을 넣고 센 불에서 5분간 끓인 후 약한 불로 바꾸어 10분간 끓이고, 살코기 슬라이스 연습 3을 넣고 센 불에서 불을 끄고 2분간 끓입니다.
효과 : 복부 지방 비대 및 부종
미백 식품 여성은 겨울에 한방 미용 수프를 마셔야합니다.
4. 뤄셴 산사나무 다이어트 수프
재료:산사나무 100g, 뤄셴 꽃 25g, 감초 5g, 암설탕 적당량.
연습:물 600ml를 넣고 모든 재료를 끓인 후 약한 불에서 15분간 계속 끓인 후 적당량의 암설탕을 넣고 끓여 찌꺼기를 건져냅니다.
효과 :완하제, 체중 감량, 여드름 치료.
호손 슬라이스에는 비타민, 호손 산, 타르타르산, 구연산, 사과산 등이 포함되어 있습니다. 또한 플라보노이드, 락톤, 설탕, 단백질, 지방 및 칼슘, 인 및 철분과 같은 미네랄이 포함되어 있습니다. 그 안에 함유 된 리파아제는 지방이 많은 음식의 소화를 촉진 할 수 있습니다. 위액 분비를 촉진하고 위장의 효소 기능을 증가시킵니다. 한의학에 따르면 산사 나무속은 정체, 수렴성 및 이질을 제거하고 혈액 순환을 활성화하며 혈액 정체를 제거하는 효과가 있습니다. 음식 정체, 흉부 혼잡, 탈장, 혈액 정체 및 무월경에 대한 주요 치료법입니다. 호손에는 혈관 확장 및 항 고혈압 효과가 뚜렷한 트리 테르 페 노이드와 브라 시카가 포함되어 있으며 강한 심장 근육, 항 부정맥, 혈중 지질 및 콜레스테롤 함량 조절 효과가 있습니다.
비고 : 산사 나무속은 위를 긁기 때문에 위장이 좋지 않은 사람은 더 많이 마시지 않아야합니다.
5. 겨울참외 연잎국
재료: 겨울참외 300g, 생연잎 1장, 마른 연잎 25g, 렌틸콩 50g, 욥의 눈물 50g, 구기자 10g, 생강 3조각.
실습: 렌틸콩과 코익스 씨드를 씻고 1시간 동안 물에 담가둡니다. 냄비에 1.500ml의 물을 채우고 끓인 후 신선하고 말린 연잎을 넣고 1.5분간 조리합니다. 냄비에 겨울 멜론, 렌틸콩, 욥의 눈물, 구기자, 생강을 넣고 센 불에서 10분간 끓인 후 불을 줄여 2시간 동안 계속 끓입니다.
효과 : 비만, 부종, 화재, 여드름.
연잎에는 스트라이크닌, 프레닐시리진, 호르데닌 등 알칼로이드와 비타민 C가 들어 있어 열을 내리고 독소를 제거하며 피를 식히고 출혈을 멈추는 효과가 있습니다.