다이어트 약으로 체중을 감량하는 것은 권장하지 않습니다. 모든 다이어트 약의 부작용은 체중 감량 효과보다 더 높습니다. 체중 감량을 위해 다이어트 약을 복용하는 것이 아니라 음식 섭취량을 적절히 조절하고 운동량을 늘리는 것이 좋습니다. 일주일에 최소 5회 이상 30분 이상 유산소 운동을 하고, 과식하지 말고, 저녁을 너무 많이 먹지 말고, 늦게까지 자지 말고, 좋은 기분을 유지하는 것이 좋습니다.
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비만은 심각한 글로벌 의료 및 사회 문제로 대두되고 있습니다. 2002~10년 중국의 과체중 및 비만 유병률은 ? WHO? 기준에 따르면 14.6%에서 21.8%로 증가했으며, 2006년 비만은 중국 내 2억 명 이상의 건강에 영향을 미쳤고 향후 수십 년 동안 중국 내 비만 인구가 빠르게 증가할 것으로 예측됩니다.
비만은 고지혈증, 제2형 당뇨병, 지방간, 고혈압, 심혈관 질환 및 암의 고위험 요인이며, 매년 전 세계적으로 약 300만 명이 비만으로 인해 사망하고 있습니다. 10년 전과 비교했을 때 심각한 부작용이 발견되어 다이어트 약의 임상적 사용은 크게 개선되지 않았습니다. 장기적으로 체중을 감량하는 가장 좋은 방법은 "입을 다물고 다리를 벌리고" 덜 먹고 더 많이 운동하는 것입니다.
참조:
/baike.baidu.com/item/diet pills/250716?fr = Aladdin " target = " _ blank " title = "하나의 링크만 선택하여 적용할 수 있습니다">바이두 백과사전 - 다이어트 약