체중 감량과 부기를 줄이는 연잎 체중 감량 차. 요즘 많은 사람들이 체중을 줄이는 매우 간단하고 효과적인 방법을 알고 싶어합니다. 비만은 여성의 아름다움에 영향을 미칠 수 있으며 건강에도 좋지 않습니다. 사실, 체중 감량을 달성하려면 체중 감량 차를 더 많이 마시면됩니다. 체중 감량과 부기를 줄이는 연잎 체중 감량 차.
연잎 알칼로이드가 함유 된 체중 감량 및 부기 감소를위한 연잎 체중 감량 차 1 1.
연잎차에 함유된 연잎 알칼로이드는 체지방을 효과적으로 분해하고 몸에서 더 잘 배출할 수 있습니다. 연근 알칼로이드는 인체의 장벽을 조밀하게 덮어 지방 분리막 층을 형성하여 지방의 흡수와 과도한 지방 축적을 방지 할 수 있습니다. 연잎차를 마시면 기름기 많은 식습관을 개선하고 더럽고 기름진 음식에 점차 혐오감을 느끼게 할 수 있습니다. 따라서 체중 감량 효과가 뛰어나고 지질 저하 건강 효과가 뛰어납니다.
2, 섬유질이 많이 포함되어 있습니다
연잎 차에는 섬유질이 많이 포함되어 있으며 연동 운동을 촉진하고 배변을 돕고 독소를 제거 할 수 있습니다. 따라서 변비 문제를 직접 해결하고 부은 배가 점차 평평 해집니다.
3, 차 렙틴 함유
차 렙틴은 에너지 균형을 맞추고 경로를 조절할 수있는 단백질 성분입니다. 유해한 화학 물질이 첨가되지 않아 설사 및 복통과 같은 부작용을 일으키지 않습니다. 차에 렙틴이 부족하면 신진 대사가 억제되고 에너지 소비 효율이 감소하여 비만으로 이어집니다. 연잎 차를 마시면 신진 대사를 개선하고 날씬하게 만들 수 있습니다.
체중 감량을 위해 연잎차를 마시는 방법?
1, 연잎 차의 선택
시중에는 다양한 종류와 형태의 연잎 차가 판매되고 있습니다. 그중에서도 봉지에 담긴 연잎차가 체중 감량 효과가 가장 좋습니다. 각 봉지는 독립된 작은 패키지 형태로 휴대 및 보관이 용이하며 마실 때 휴대하기 쉽습니다. 벌크 연잎 차의 말린 연잎은 직접 섭취해서는 안됩니다. 연잎은 본질적으로 차갑고 혼자 마시면 비장과 위장이 손상되고 여성의 정상적인 내분비에도 심각한 영향을 미칩니다. 따라서 연잎 만 마실 수 없으며 포뮬러 차를 마셔야합니다.
2. 물 끓이기
가스레인지 끓인 물이 가장 좋고, 정수기 끓인 물이 두 번째입니다. 전기 주전자를 사용하여 물을 끓이지 마십시오.
가열하면 유해한 금속 이온 및 기타 물질이 물에 쉽게 침투 할 수 있으므로 장기간 음용하면 건강에 해 롭습니다. 물을 끓인 후 뜨거울 때 바로 끓일 필요는 없습니다. 수온이 섭씨 80도 이상이면 물을 잠시 그대로 두거나 12 시간 동안 보온 할 수 있습니다. 연잎차는 체중 감량에 효과적인 물질이며 용해되기 쉽습니다.
3. 연잎차 끓이기
시간 : 연잎차는 식사 2 ~ 1 시간 전에 마시는 것이 가장 좋으며,이 시간이 흡수에 가장 도움이되므로 효과가 가장 좋으며 정상적인 식단에 영향을 미치지 않습니다. 위장에 자극이 없습니다.
방법 : 티백을 컵에 넣고 끓는 물을 150ml 정도(150ml는 일반 일회용 종이컵의 2/3 정도)
4. 연잎차 마시기
물이 데워진 후 5분 이상 담가두었다가 마신다. 한 번 마신 후에는 몇 번이고 끓여 마셔도 됩니다. 유효 물질의 흡수를 극대화하기 위해 세 번 나누어 마셔주세요.
9가지 수제 연잎 체중 감량 차는 날씬해지거나 날씬해지지 않습니다.
산사나무 연잎차
재료:산사나무 15g, 계수나무 씨앗 15g, 연잎 1.
1. 산사나무는 씻어서 채 썰고, 연잎은 씻어서 채 썰어 계수나무 씨앗과 함께 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣어 달입니다.
2. 체에 걸러 찌꺼기를 제거하여 즙을 내어 마십니다.
재스민 연잎차
재료: 녹차 3g, 재스민 꽃 3g, 연잎 1장
1.연잎을 잘게 썬다.
2. 연잎과 나머지 두 재료를 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣은 후 5분 정도 함께 달여 마신다.
버섯과 연잎차
재료:버섯 100g, 연잎 1개.
1, 먼저 버섯과 연잎을 씻은 다음 버섯을 냄비에 물 한 그릇과 함께 넣으십시오.
2. 끓으면 연잎을 함께 넣고 5분간 소금으로 간한다.
재료:연잎 50g, 녹두 50g.
1. 연잎은 잘게 자르고 녹두는 깨끗이 씻는다.
2. 냄비에 녹두를 넣고 적당량의 물을 넣습니다. 끓으면 연잎을 넣고 5분 정도 더 끓입니다.
천피 연잎차
재료: 천피 500g, 연잎 500g, 욥의 눈물 100g, 산사 100g.
1. 신선한 연잎을 깨끗이 씻어 채 썰어 물기를 제거한다.
2. 천피, 산사, 코익씨를 곱게 갈고 천피, 산사, 코익씨를 함께 곱게 갈아 가루로 만든다.
3. 연잎과 섞어 100 봉지로 나눕니다.
겨울참외와 연잎차
재료:겨울참외 껍질, 연잎.
장미
성분:장미, 롤리움, 스테비아, 과피 시트리 레티쿨라타에, 계수나무씨, 연잎.
1, 먼저 재료를 냄비에 넣고 끓는 물을 붓고 재료를 주로 청소하기 위해 1 분 동안 저어줍니다. 그런 다음 물을 붓습니다.
2, 그런 다음 적당량의 물을 넣고 센 불로 몇 분간 조리합니다.
연잎 체중 감량 차
설명 : 연잎 3g, 산사 15g, 생 대황 5g, 감초 3g, 물 2000 ㏄.
1. 남은 허브를 모두 씻는다.
2. 냄비에 1의 재료와 물을 넣고 처음에는 센 불로 끓인 후 약한 불로 줄여 30분 정도 더 끓입니다.
3. 모든 재료를 체에 걸러 식힙니다.
연잎 산사 보리 다이어트 차
재료:말린 연잎, 말린 산사, 정액 코이시스, 과피 시트리 레티쿨라타에.
1. 말린 연잎, 말린 산사나무, 코익씨, 과피를 깨끗이 씻고 과피는 부드럽게 하여 흰 속껍질을 긁어낸다.
2. 냄비에 위의 재료를 넣고 물 4컵을 붓고 센 불에 끓인 후 불을 줄여 30분간 끓입니다.
3. 암설탕을 넣고 설탕이 녹으면 불을 끕니다.
연잎차는 혈중 지방을 낮추고, 체중을 줄이고, 위를 맑게하고, 얼굴을 해독하고, 간에 영양을 공급하고, 폐를 촉촉하게 할 수 있습니다. 연잎 체중 감량 차는 기능 및 독성 실험을 통해 지방 대사 분해를 촉진하고 정상적인 생리 기능을 유지하는 것으로 입증되었습니다.
체중 감량과 부기 감소를위한 연잎 체중 감량 차 2 연잎 차
일반적으로 일주일 동안 마신 후 분명한 결과가 나타납니다. 1 개월 이상 고수 할 수 있다면 예상치 못한 놀라움을 얻을 가능성이 높습니다.
연잎의 효능과 효과는 고대 의학 문헌에 명확하게 기록되어있는 체중 감량입니다. 현대 의료 기술은 그 효능과 역할이 주로 체중 감량임을 완전히 확인했습니다.
우 성셴 박사, 건강 전문가 우 궈중, 유명한 의사 우 다젠, 건강 전문가 첸 윤빈은 모두 연잎 차가 체중 감량에 도움이 될 수 있는지 여부에 대한 자세한 답변을 제공했습니다.즉, 실제로 체중을 줄일 수 있습니다.
3~5g의 연잎을 섭취합니다. 참고 (말린 연잎은 매우 가볍기 때문에 3~5g의 연잎은 큰 한 줌입니다. 잘 모르시겠다면 샘플을 보내드리니 저희처럼 우려내셔도 됩니다.
연잎을 컵에 넣고 우려내기 시작합니다.
연잎차 우림 방법 1
끓일 필요도, 기다릴 필요도 없이 즉시 롱징과 비슷한 연잎차 한 잔을 만들 수 있습니다.
산사 10조각과 연잎 약 3~5g을 컵에 담습니다.
산사나무 조각을 첨가하기 때문에 끓는 물로 양조하므로 잠시 동안 질식해야합니다.
3~5분간 끓이면 신맛이 나는 산사나무 연잎 차 한 잔이 완성됩니다.
시간이 충분하다면 끓여도 됩니다.
연잎차 우려내는 방법 2
귤 껍질 2~3그램과 연잎 3~5그램을 준비합니다.
함께 끓입니다.
천피를 첨가하기 때문에 잠시 동안 질식시켜야 합니다. 시간이 충분하다면 살짝 끓여도 됩니다.
그래도 잘 되지 않더라도 괜찮습니다. 저희가 샘플을 드릴 테니 계획에 따라 끓여보세요.
연잎차 우림 방법 3
계수나무 씨앗 한 줌에 연잎 3~5g을 넣습니다.
계수나무 씨앗으로 끓이기 시작하면 잠시 동안 질식시켜야 합니다.
계수씨는 볶을 필요는 없지만 시간이 있다면 향이 더 강해지도록 약간 볶을 수도 있습니다.
그래도 잘 되지 않더라도 괜찮습니다. 저희가 샘플을 만들어 드릴 테니 저희의 레시피를 참고하시면 됩니다.