어떤 사람들은 피부를 층층이 관리하고 어떤 사람들은 스킨케어를 간소화합니다. 누가 더 좋은 결과를 얻을 수 있을까요?

오랜 친구라면 미아가 항상 스킨케어의 옹호자라는 것을 알 것입니다. 얼마 전 유튜브에서 약 30일 동안 다른 스킨케어 요법을 사용한 블로거를 본 적이 있어요. 한편으로는 대부분의 사람들이 사용하는 일반적인 복잡한 스킨 케어 요법 (하루에 마스크 1 장, 세럼 서너 개, 로션과 크림 등)을 사용합니다. . 반면에 우리는 피부과 의사가 권장하는 미니멀리스트 스킨 케어 요법 (밤에는 크림 만, 낮에는 자외선 차단제 만)을 사용합니다. 30 일간의 비교 끝에 블로거는 마침내 결론에 도달했습니다.미니멀리스트 스킨 케어는 정말 간단합니다. 30 일간의 비교 후 왼쪽 얼굴과 오른쪽 얼굴 사이에 뚜렷한 차이는 없지만 블로거는 여전히 원래의 복잡한 스킨 케어로 돌아 가기로 결정했습니다.

지난번에 한 친구가 댓글에서 레드 북에서 널리 알려진 근육 단식 방법이 신뢰할 수 있는지 물었습니다. 저는 근육 단식 대신 일상에서 "슬리밍 스킨케어" 루틴을 고수하는 것이 더 효과적이라고 제안했습니다. 중요한 순간에 윙크를 하고 몇 끼만 먹어서 10파운드를 감량하는 것보다 좋은 운동 습관과 건강한 식습관을 최대한 유지하는 것이 건강을 유지하는 올바른 방법인 것과 마찬가지입니다. 스킨케어도 마찬가지입니다. 스킨케어를 간소화하려면 먼저 스킨케어 루틴을 체계적으로 정리하는 방법을 배워야 합니다. 아침과 저녁 스킨케어 요법을 정리하는 것부터 시작하세요.

예를 들어, 많은 사람이 12단계에 이르는 긴 스킨케어 루틴을 가지고 있습니다. 클렌징에 3/4, 토너에 2/3, 세럼에 2/3, 그리고 마스크, 로션, 크림을 샌드위치처럼 섞어 사용합니다. 이 스킨케어 루틴은 분명히 너무 복잡합니다.

대부분의 사람들은 겹겹이 바르면 피부가 더 많이 흡수하고 더 자주 씻으면 더 깨끗해질 것이라고 생각할 수 있습니다. 하지만 실제로 피부에 흡수되는 것은 거의 없습니다. 겹쳐서 바르는 것을 반복하면 낭비되는 제품이 많고, 다른 한편으로는 제품의 성분이 서로 상호작용하여 진흙과 모래를 만들어 제품 사용에 영향을 미치는 경향이 있습니다. 따라서 이것이 스킨케어 루틴이라면 잠시 동안은 간소화할 필요가 있습니다.