출산 후 며칠 동안 코르셋을 입을 수 있습니까?
임신했을 때는 영양 과다로 인해 허리가 훨씬 더 두꺼웠습니다. 이제 아기를 낳은 지 한 달이 지났습니다. 이전 몸매를 회복하지 못했을뿐만 아니라 몸매를 만들고 싶지만 지금 몸매를 만들 수 있을지 모르겠고, 아이를 낳은 후 언제 살을 빼야할지 모르겠습니다. 시간에 대한 질문은 사람마다 다릅니다. 신체 상태가 좋은 일부 여성은 출산 후 한 달 후에 쉐이프웨어를 입을 수 있습니다. 물론 이것은 정상적인 출산을 한 사람들을 의미합니다. 제왕 절개 인 경우 절개가 회복 된 후에 착용해야하며, 그렇지 않으면 절개가 갈라져 신체적 상해를 입기 쉽고 출산 후 신체적, 정신적 건강 회복에 도움이되지 않습니다. 셰이프웨어를 착용하면 신체에 약간의 압력이 가해져 지방을 조이고 느슨하게하는 목적을 달성 할 수 있으므로 출산 후 한 달 동안 머무르고 몸이 완전히 회복 될 때까지 기다렸다가 셰이프웨어 착용을 고려하는 것이 가장 좋습니다. 출산한 지 얼마 안 된 사람은 아직 몸이 매우 약하고 유방과 내부 장기의 건강에 영향을 미치지 않도록 몸이 자연적으로 회복되지 않았습니다.
제왕절개를 한 사람은 제왕절개로 인한 상처가 아물 때까지 기다려야 보정속옷을 입을 수 있습니다. 출산 후 6개월은 상처 회복 기간입니다. 이 기간 동안 신체는 에너지 소비와 내분비 기능으로 인해 높은 신진대사 상태에 있습니다. 상처가 치유 된 후 코르셋을 착용하면 임신 중에 이동 한 내부 장기가 원래 위치로 돌아가는 데 효과적으로 도움이되며 나쁜 이슬의 배출 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 산후 셰이프웨어는 임신과 출산으로 인해 변화된 유방, 복부 및 하체의 모양을 만들고 호르몬 변화로 인한 유방 확대, 자궁 수축 및 탄력있는 피부 수축 현상을 개선 할 수 있지만 셰이프웨어는 매우 꽉 조입니다. 출산 직후 쉐이프웨어를 착용하면 복강의 혈액 순환에 영향을 미치고 유방이 장기간 돌출되면 아기의 수유에 쉽게 영향을 미칩니다.
산후 물리 치료에서 무엇을해야합니까?
자궁은 독특한 여성 생식 기관으로서 특히 중요합니다. 그것은 초능력을 가진 새로운 생명을 낳습니다. 하역 후 자궁이 제때 회복되지 않아 많은 여성들이 모든 종류의 문제를 겪기 시작하여 정상적인 생활에 영향을 미칠뿐만 아니라 향후 임신에 위험을 초래합니다. 오늘 비안 샤오는 자궁 복원을위한 물리 치료의 필요성에 대해 이야기 할 것입니다.
10 월 임산부의 임신 기간 동안 자궁의 크기도 많이 변합니다. 초기 자궁을 달걀 크기와 비교하면 분만 후 자궁은 수박 크기가됩니다. 그러나 이것은 많은 엄마들이 자궁 회복을 소홀히하는시기입니다. 우리 모두 알다시피, 이것은 마보의 앉아있는 기간 동안 자궁 회복의 황금기입니다.
월경 중 불완전한 자궁 회복의 위험은 큽니다. 작은 배가 내려가는 것이 일반적이며 골반 근육이 느슨해져 부부의 삶에 영향을 미칩니다. 더 심각한 것은 자궁 근종, 야뇨증, 후 자궁 변비, 나쁜 이슬, 자궁 탈출증 및 기타 심각한 질병을 유발할 수 있습니다.
따라서 산후 산모는 제대로 회복하기를 원하고 후유증을 남기고 싶지 않습니다. 자궁이 정상적인 수축 상태로 돌아가 건강한 신체를 보호 할 수 있도록 의사와 상담하고 자궁 회춘을위한 적절한 물리 치료에 대한 그의 조언을 따르는 것이 가장 좋습니다. 마지막으로 산모는 인내심을 갖고 자궁 회춘을위한 물리 치료에 협조하기로 결정합니다. 가장 중요한 것은 정기적 인 물리 치료소를 선택하는 것입니다.